في ظل اهتمام العديد من السيدات بمظهرهن واتباعهن لريجيم معين وممارسة الرياضة لحرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد، ليتمتعن بجسم رشيق ومتناسق، تبحث سيدات أخريات عن وصفات لزيادة الوزن ولو قليلاً للتخلص من النحافة المفرطة التي تجعل من الجسم غير جميل. لذلك من خلال هذا المقال سنقدم لك عزيزتي مجموعة من الوصفات الطبيعية الفعالة ستمكنك من زيادة الوزن، وفيما يلي الوصفات:
وصفة التين والحليب
المقادير:
طريقة التحضير:
وصفة الحليب والتمر
المقادير:
طريقة التحضير:
وصفة الماء والتمر
المقادير:
طريقة التحضير:
ضعي الحلبة في كمية الماء والعسل وأضيفي لها المربى وامزجي جيدًا ثم اشربي الخليط قبل النوم وفور استيقاضك من النوم.
وصفة الفستق والعسل
المقادير:
طريقة التحضير:
امزجي كافة المكونات جيدًا وتناولي ملعقة من هذا الخليط مرتين في اليوم، في الصباح بعد الإفطار مباشرةً وقبل النوم.
وصفة الماء والحلبة
المقادير:
طريقة التحضير:
وصفة السمسم والحليب كامل الدسم
المقادير:
طريقة التحضير:
وصفة التمر والخيار
المقادير:
النظام الغذائي:
تناولي المكونين بعد وجبة الغداء ووجبة العشاء وستلاحظين الفرق بعد 20 يومًا من الاستعمال.