أضرار المشروبات الغازية على صحة طفلك

أضرار المشروبات الغازية على صحة طفلك

إذا كنت سيدتي تهتمين بكل ما بتعلق بصحة طفلك وتحرصين دائما على تقديم أفضل الأطعمة التي توفر له العناصر الغذائية المتنوعة لينمو بشكل صحي، سنقدم لك في مقال اليوم تأثير المشروبات الغازية على صحة الطفل كونها تعتبر من أبرز المشروبات التي ترافقنا على طاولة الأكل.

أضرار المشروبات الغازية على صحة الأطفال

  • تعتبر هذه المشروبات مصدر كبير للسكريات والسعرات الحرارية لذلك تتسبب في ظهور السمنة لدى الطفل في سن مبكرة.
  • تتسبب المشروبات الغازية في كبح الشهية لدى الطفل مما يجعلهم لا يحصلون على القدر الكافي من العناصر الغذائية الأساسية لنموهم بشكل متوازن.
  • تتضمن هذه المشروبات نسبة عالية من الفسفور الذي يخفف من نسبة الكالسيوم في العظام ويجعل الأطفال عرضة للإصابة بالكسور خلال فترة المراهقة.
  • تشير الدراسات لتأثير المشروبات الغازية على صحة الأسنان وتسوسها، حيث تتضمن نسبة عالية من الأحماض التي تسبب في إتلاف مينا الأسنان أما السكريات فتتسبب في تسوسها.
  • تأثر المشروبات الغازية بشكل سلبي في التوازن الكيميائي الطبيعي للدماغ بسبب احتوائها على نسبة عالية من الكافيين الذي يتسبب في خلل على مستوى الغدة الكظرية.
  • تناول المشروبات الغازية بشكل يومي يزيد من ارتفاع نسبة السكر في الدم وبالتالي يجعل الطفل عرضة للإصابة بمرض السكر.

نصيحة صحية: احرصي سيدتي على عدم تقديم المشروبات الغازية لطفلك مع استبدالها بالعصائر الطبيعية الطازجة لأنها مصدر هام للمغذيات الدقيقة التي يحتاجها الطفل خلال نموه.


اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *