الجمال و الصحةالعناية بالشعر

إشارات تدل على أن شعرك يعاني من نقص البروتين!

قد تحاولين سيدتي العناية بشعرك على أكمل وجه ومع ذلك لا تشعرين بأن النتائج مرضية، لذلك نتطرق في مقال اليوم إلى مشكل نقص البروتين في الشعر وطرق علاجه منزليا!

علامات نقص البروتين في الشعر

التساقط

 يعد تساقط الشعر من أهم العلامات التي تشير لنقص البروتين حيث تصبح الخصلات ضعيفة للغاية وتتساقط إما عند الاستحمام أو عند تعرض الشعر للشد المبالغ فيه.

فقدان المرونة

 تلجأ الكثير من السيدات لاستعمال أدوات التصفيف الحراري أو مستحضرات التنعيم التي تجعل الشعر ناعم إلا أن الشعر يجب أن يكون على قدر من المرونة وهي عودته لطبيعته بمجرد غسله بالماء دون أن تتكسر خصلاته.

الهيشان

 قد تقومين بتصفيف الشعر ومع ذلك لا تحصلين على إطلالة مثالية حيث يكون الشعر منفوش رغم كل الجهود، والسبب هو بنية الشعر الضعيفة التي تجعل تسريحه بشكل منسدل وناعم أمرا صعبا.

التقصف

  إذا لاحظت أن الشعر مقصف بشكل ملحوظ عند القيام بتصفيف شعرك باستخدام السيشوار فذلك بسبب تحطم روابط البروتين في بنية الشعر وهو التأثير الجانبي الأبرز للحرارة الزائدة.

طرق علاج نقص البروتين في الشعر

  • اتباع روتين غذائي غني بمصادر البروتين الذي يتوفر في البيض، اللحوم الحمراء والبيضاء، الحبوب الكاملة، البروكولي والشوفان.
  • الخضوع لعلاج بروتين الشعر الذي يساهم في تعويض نقص البروتينات في الشعر وتعزيز قوته مرة أخرى.
  • استخدام منتجات العناية بالشعر الطبية الغنية بالبروتين قصد استعادة قوة الشعر وصحته.
  • العلاج باستخدام زيت جوز الهند العضوي لأنه غني بالبروتين والأحماض الدهنية التي تغذي الشعر بعمق.