الجمال و الصحةالعناية بصحتك

إليك فوائد شاي الزعتر البري للدورة الشهرية

شاي الزعتر

تتعرض الكثير من السيدات لدورة شهرية مؤلمة بسبب تقلصات الرحم، ناهيك عن العديد من العلامات الأخرى الغير مريحة نتيجة التغيرات الهرمونية المصاحبة لنزول الدورة. أمر يدفع بالسيدات للبحث عن علاج طبيعي يساعد من التخفيف من الانزعاج لذلك نقدم في مقال اليوم فوائد شاي الزعتر البري للدورة الشهرية.

 

منافع شاي الزعتر للدورة الشهرية

  • يفيد في التخفيف من الانقباضات والتشنجات المؤلمة التي تصيب الرحم أثناء نزول الدورة.
  • يخفف من اضطرابات الدورة وتنظيمها وعلاج انقطاع الطمث.
  • تشعر بعض السيدات بالانتفاخ، الغثيان واضطرابات الجهاز الهضمي التي تصاحب موعد نزول الدورة.
  • يساعد شاي الزعتر في التخفيف من الآلام الشديدة في الثدي التي تعد أبرز علامات الشائعة التي تصاحب الدورة.
  • يفيد الزعتر في التخلص من الغازات البطن التي تتراكم في الجهاز الهضمي قبل الدورة الشهرية.

 

الطريقة الصحيحة لتحضير شاي الزعتر

لا يحتاج الزعتر لغليه في الماء لأنه يحتوي على زيوت طيارة مما يفقده خصائصه العلاجية، كل ما عليك فعله هو وضع ملعقة كبيرة من أوراق الزعتر في كوب من الماء الساخن. غطي المزيج بإحكام لمدة 10 دقائق ثم صفيه مع تحليته بالعسل وشربه دافئا.

موانع شرب شاي الزعتر

  • أثناء فترة الحمل أو الرضاعة الطبيعية.
  • في حال الإصابة بسرطان الرحم أو المبيض أو بطانة الرحم أو الثدي أو الأورام الليفية الرحمية.
  • قبل الخضوع لأي عملية جراحية بأسبوعين على الأقل تفاديا للإصابة بالنزيف.