كيف تعالجين أعراض الإمساك لدى طفلك بمواد طبيعية

1

تمثل المرحلة الأولى من حياة الطفل أشد المراحل صعوبة لأن الرضيع لا يستطيع التعبير عن آلامه، لذلك تهتم الأم الحصيفة بكل التغيرات التي تطرأ غلى الرضيع كلون عينيه أو حرارة جسمه أو لون وحالة برازه، ولعل الإمساك من أحد الأمراض الصامتة التي قد تصيب الرضيع أو الطفل، لكنك تستطيعين ملاحظة بداية هذا المرض من خلال جفاف مخلفات الطفل، والبكاء الذي يصاحب عملية إخراج فضلاته. لذلك نقدم لك سيدتي أفضل الطرق الطبيعية لعلاج الإمساك دون الرجوع للأدوية:

النظام الغذائي

توجد العديد من المواد الغذائية التي تُسبب الإمساك، لذلك عليك الهتمام بنظام ابنك الغذائي، من خلال الإكثار من:

  • الفواكه والخضروات.
  • القمح.
  • نخالة الشوفان.
  • الشعير.
  • الزبادي ومشتقات الحليب.

على أن الإكثار من الألياف يسبب في الغازات، وآلام الطفل. كما يجب عليك تجنيب ابنك الأغذية السريعة.

النشاط البدني

عليك تشجيع ابنك على ممارسة الرياضة بصفة منتظمة، وخاصة على ممارسة رياضة المشي التي تساعد الطفل على هضم الطعام بسرعة ودون مغص أو آلام، كما أن ممارسة الرياضة المجهدة ستجعل ابنك يُقبل على شرب الكثير من المياه التي يسبب نقصها جفاف الأمعاء وعسر الهضم، ثم الإمساك في وقت لاحق. كما يجب عليك الانتباه لارتفاع درجة حرارة الطفل التي تسبب في عديد الأحيان حالات الإمساك، فلا تتواني في تقديم الأدوية اللازمة لتخفيض درجة حرارته، وانتبهي دائما إلى حالات الاسهال التي عادة ما يتبعها إمساك حاد بسبب فقدان الطفل للكثير من السوائل.


أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *