العناية بصحتك

اكتشفي أسباب ظهور الحبوب الحمراء في الثدي

الحبوب الحمراء في الثدي

تتعرض الكثير من السيدات لمشاكل متعددة تشعرهن بالإحراج خاصة إذا ما كانت في منطقة حساسة كالثدي مثلا، لذلك سنتطرق في مجلة سيدات الإمارات اليوم لمشكلة الحبوب الحمراء في الثدي ، أسبابها وطرق علاجها.

 

الحبوب الحمراء في الثدي

 

على كل سيدة أن تعرف أسباب وطرق علاج الحبوب الحمراء في الثدي :

 

ماهي أسباب ظهور الحبوب الحمراء على الثدي؟

 

توجد العديد من الأسباب التي ينجر عنها ظهور الحبوب حول منطقة الصدر :

 

الأطعمة

يتسبب تناول بعض الأطعمة في ظهور الحبوب على الثدي مثل :

  • الأطعمة الغنية بالدهون.
  • منتجات الألبان.

هذه الأطعمة تزيد إنتاج بعض الهرمونات التي تتسبب في ظهور الحبوب.

ننصح بالتخفيف من :

  • القهوة.
  • الصويا.
  • الخبز الأبيض.
  • زيت جوز الهند.
  • السكر.
  • الكربوهيدرات.
  • الشوكولا.
  • المقالي.
  • المكسرات.

 

الاضطرابات الهرمونية

التعرض لأي تغيرات على مستوى الهرمونات بسبب الحمل أو نزول الدورة الشهرية يزيد الجسم من إفراز الدهون.

الأمر الذي ينجر عنه انسداد مسام البشرة  وظهور الحبوب على الثدي بشكل طبيعي.

وإذا كنت سيدتي أم جديدة وتقومين بالإرضاع فقد تصابين بالحبوب وتسمى بحبوب ما بعد الحمل.

والسبب في هذا المشكل هو اضطرب على مستوى الهرمونات بعد الولادة لأنها لا تزال غير مستقرة.

حمل

 

بعض الأدوية الطبية

تتسبب بعض الأدوية والعقاقير الطبية في ظهور الحبوب على الصدر والثدي.

من أشهر هذه الأدوية تلك التي تؤثر على الكبد والكليتين أو لها العديد من الأضرار الجانبية.

نذكر منها مركبات :

  • الليثيوم.
  • الكورتيكوسترويد.
  • الستيرويد.
  • البروميد.
  • الستيرويد الابتنائي.
  • مضادات الاختلاج.

 

البشرة الحساسة

إذا كنت سيدتي تملكين بشرة حساسة فستكونين عرضة لانتشار الحبوب على الصدر والثدي.

خاصة أن الجلد يكون أكثر سماكة عن باقي البشرة.

بشرة حساسة

 

الرياضة

تحرص الكثير من السيدات على ممارسة الرياضة بشكل دوري حفاظ على رشاقتهن.

ارتداء صدريات ضيقة للتحرك بسهولة أثناء ممارسة الرياضة يعرضهن  للتعرق واحتكاك الجلد مما يتسبب في ظهور الحبوب.

 

المحاذير

يجب عليك سيدتي أن تكون دائما منتبهة لأنه توجد بعض الأمراض التي تبدأ على شكل حبوب مثل سرطان الثدي.

حيث يبدأ على شكل كتلة صغيرة مثل حبوب مصحوبة بحكة، أو يبدأ في شكل حبة بيضاء صغيرة تنمو حتى تصبح صلبة أكبر.

يجب عليك في هذا الحال تجنب العبث بها أو خدشها مع استشارة الطبيبة المختصة للحصول على التشخيص الصحيح.

 

علاج الحبوب التي تظهر على الثدي

 

توجد العديد من الحيل التي عليك اتباعها عند اكتشافك لحبوب الصدر وهي :

 

الحمية

اتباع نظام غذائي صحي متوازن غني بالفيتامينات، مضادات الأكسدة والمعادن التي تعزز من عمل الجهاز المناعي.

حتى يتمكن الجسم من محاربة العديد من المشاكل بدون الحاجة للأدوية.

 

النظافة الشخصية

الحرص على النظافة الشخصية ونظافة الثدي والملابس الداخلية، مع التخلص من الشعر الزائد بشكل دوري.

واستخدام مواد تنظيف مناسبة لا تسبب لك أي التهابات، خاصة إذا كانت بشرتك حساسة.

 

المطهرات الطبيعية

استخدام بعض المواد المطهرة مثل زيت شجرة الشاي أو الزنك الموضعي.

يمكنك أيضا تناول حبوب منع الحمل التي تساعد في شفاء الحبوب لأنها تعدل الدورات الهرمونية.

حبوب الصدر

للمزيد من المقالات الرائعة زوري مقال ريجيم أو رياضة أي الطريقتين أنجع حسب تجربة سيدة فرنسية.