انقاص الوزن

تخلصي من الوزن الزائد قبل الزفاف بهذه المشروبات

تصبح الرشاقة مطلبا أساسيا لكل عروس وخاصة بعد تجربة فستان الزفاف، فتبدأ رحلة الحميات والتمارين الرياضية للحفاظ على ثبات الوزن. سنقدم لك في هذا المقال بعض المشروبات الساخنة التي تساعد على التخفيف من الوزن بشكل فعال، تابعي.

  • الشاي الأخضر: يمتاز الشاي الأخضر بقدرته على التخسيس إذا ما تم تناوله بشكل منتظم، ناهيك عن فوائده المتعددة مثل خفض الكولسترول والوقاية من أمراض السرطان. ينصح بتناول الشاي الأخضر قبل النوم للقضاء على الدهون المتراكمة.
  • اليانسون: مشروب مهدئ للأعصاب ومريح للمعدة بالإضافة إلى الوقاية من الإصابة بالإمساك، لذلك لا تترددي في تناوله لكي تتجنبي اكتساب الوزن بشكل طبيعي ودون الحاجة إلى الرجيم.
  • النسكافيه الأسود: مشروب خال من السعرات الحرارية إذا ما تم تناوله دون أي إضافات مثل السكر والحليب. تساعد هذه القهوة الساخنة على منحك الإحساس بالدفء إضافة إلى عدم الزيادة في الوزن.
  • شراب الشوكولا: يفيد تناول الشوكولا دون تجنب الإضافات التي سبق ذكرها إلى نتيجة عكسية أي حرق الدهون وليس زيادة الوزن.

اترك تعليقاً