العناية بصحتك

تعرفي إلى أسرار شاي البابونج الصحية!

شاي البابونج

يعتبر البابونج أحد الأعشاب التي استخدمت منذ القدم في الطب الشعبي نظرا لفوائده الصحية الواسعة، لذلك نقدم لك في مقال اليوم مزيدا من التفاصيل حول هذا الشاي السحري!

علاج اضطرابات الجهاز الهضمي

يمتاز البابونج بخصائصه المضادة للالتهابات التي  تصيب الجهاز الهضمي مثل المعدة والأمعاء، كما يعمل على تقليل الانتفاخ وطرد الغازات.

ينصح بشرب شاي البابونج بعد كل وجبة للحصول على منافعه الصحية.

علاج آلام الدورة الشهرية

يمكن للسيدات اللواتي يعانين من آلام الدورة الشهرية شرب شاي البابونج الذي يساعد على استرخاء العضلات والتخلص من التقلصات في أسفل البطن بشكل فعال. 

شاي البابونج

محاربة القلق

يحتوي البابونج على نسبة عالية من الفلافونيد التي تحارب التوتر والقلق المتسببان في اضطرابات النوم والأرق.

قومي بتخفيف بضع قطرات من زيت البابونج الأساسي مع أي زيت نباتي ناقل ثم اسكبي القليل في مياه الاستحمام أو شرب شاي البابونج قبل النوم لتعزيز الشعور بالتوتر.

علاج التهاب الحلق

يساعد البابونج بفضل خصائصه المضادة للالتهابات في علاج التهاب الحلق بشكل فعال وترطيبه وتهدئة الشعور بالحرقة. 

يمكنك شرب شاي البابونج أو استخدامه للغرغرة للقضاء على البكتيريا والفيروسات.

حماية القلب والشرايين

يحتوي البابونج على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تساهم في خفض مستوى الكولسترول الضار في الجسم مما يعزز صحة القلب والشرايين.

التحكم في نسبة السكري في الدم

يساهم البابونج في حماية الخلايا الموجودة في البنكرياس مما يزيد من فاعلية إنتاج الأنسولين والتحكم في نسبة السكري في الدم.