تفضل الكثير من السيدات اللجوء للمشروبات العشبية ذات القدرة على حرق الدهون والمساهمة في عملية التخسيس على المدى الطويل.
وفي هذا السياق نقدم في مقال اليوم أحد فوائد مشروب الزنجبيل والليمون للتخسيس.
يعد مشروب مثالي لكبح الشهية بشكل طبيعي بفضل احتوائه على ألياف البكتين التي تعد بطيئة الهضم.
يفيد الزنجبيل في رفع حرارة الجسم وبالتالي تعزيز عملية الأيض وحرق الدهون بشكل تلقائي.
ثنائي عضوي يشكل أحد المشروبات الهامة الغنية بمضادات الأكسدة التي تحارب الخمول، الالتهابات، الكولسترول الضار واضطراب مستوى السكر في الدم المرتبط بالشعور بالجوع.
يقدم الزنجبيل والليمون فوائد تعزز صحة الجهاز الهضمي، تسهيل العبور المعوي والقضاء على النفخة.
للزنجيل والليمون القدرة على تنشيط الجسم والتخلص من السموم، السوائل الزائدة وتعزيز النشاط والحيوية.
المكونات اللازمة: 3 شرائح من الزنجبيل الأخضر الجاف بطول 1سم، حبتان متوسطتان من الليمون، ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي ولتر من ماء.
طريقة التحضير :
احضري زجاجة بسعة لتر أو أكثر، واملئيها بمقدار لتر من الماء الدافئ ثم أضيفي قطع الزنجبيل الأخضر ثم الليمون المقطع لشرائح.
غطي الزجاجة واتركيها طيلة ليلة كاملة، في اليوم الموالي قومي برجها ثم خذي مقدار كوب من المشروب مع إضافة ملعقة صغيرة من العسل للتحلية.
يمكنك شرب كوب ثلاثة مرات في اليوم للحصول على النتيجة المطلوبة.
