الجمال و الصحةانقاص الوزن

تعرفي على أفضل الوصفات العشبية لحرق الدهون

تعتبر الدهون الزائدة أحد المشاكل التي تزعج السيدات اللواتي يفضلن العناية بمظهرهن والحصول على جسم ممشوق ومتناسق بعيدا عن الدهون والترهلات. ولأن المشروبات العشبية تبقى الأفضل في هذا المجال، سنقدم في مقال اليوم بعض الوصفات التي تعتمد على الليمون لتساعدك فيحرق الدهون بشكل فعال.

الليمون والزنجبيل

حضري كوب من شاي الزنجبيل الساخن ثم أضيفي إليه شرائح الليمون الأخضر، انتظري لبعض الوقت ثم تناوليه بعد الوجبات. كرري هذه الطريقة بشكل يومي لمدة أسابيع منتظمة وستلاحظين النتائج على منطقة البطن والأرداف.

الليمون والكمون

حضري كوب من مغلي الكمون وأضيفي إليه شرائح الليمون مع تركه لمدة 10 دقائق ثم تناوليه وفي الصباح الباكر على الريق.

 

عصير الليمون وعصير البرتقال

أحضري كوب كبير من الماء المغلي وأضيفي إليه القليل من عصير البرتقال وعصير الليمون وتناوليه 4 مرات في اليوم.

الليمون والقرفة

اخلطي نصف ملعقة زنجبيل جاف مع ملعقة من مسحوق القرفة، ملعقة من مسحوق كمون وقشور ليمون طازجة ثم أضيفي كل المكونات في كمية مناسبة من الماء المغلي مع تغطيته بإحكام لمدة 10 دقائق. صفي المزيج بعد ذلك وتناولي منه مقدار كوب قبل كل وجبة بربع ساعة.

شرائح الليمون

أحضري كمية من الماء الساخن تعادل نصف لتر، أضيفي إليه عصير ليمون أو شرائح مع القشر، تناولي كوب من هذا المزيج بعد الوجبات للتخلص من الدهون الزائدة.