قد تحاولين الاستفادة من فوائد الشمندر الكثيرة عن طريق أكله لأنه مفيد للصحة العامة للجسم، لكن هل فكرتي مرة في استغلاله للعناية بشعرك فهو غني بالبروتينات الأساسية التي تساعد الشعر على النمو وعلاجه من التقصف والتلف، لذا يجدر بك حتما استعماله ان كنت تعانين من تساقط الشعر نتيجة نقص المعادن من الجسم وعدم التوازن الهرموني، فالشمندر يعتبر من أهم المصادر الغنية بالمعادن والفيتامينات التي يحتاجها الجسم لتقوية الشعر وتنميته مجددا.
فوائد الشمندر
يعمل الشمندر على إكمال النقص الذي يتسبب في تساقط الشعر، فهو غني بالعديد من العناصر الغذائية مثل فيتامين C وفيتامين B6 والحديد والبوتاسيوم والمغنسيوم وبنسب عالية، فـ 100 غرام من الشمندر توفر لك 1.6 غرام من البروتين إضافة إلى محاربة التهابات فروة الرأس المزعجة عن طريق تقويتها ومنع الشعر من التساقط منها.
كيف تصنعين ماسك للشعر بالشمندر
قومي بخلط كمية من عصير الشمندر مع زيت جوز الهند وطبقيه جيدا على فروة الرأس ثم احرصي على تغطية الشعر بكيس بلاستيكي واتركيه لمدة ساعة، بعد ذلك قومي بشطفه بالماء الدافئ واغسليه بالشامبو وجففيه جيدا بالمنشفة إثر الانتهاء وستحصلين على شعر جذاب بلون أحمر رائع. يمكنك أيضا أن تصنعي ماسك من أوراق الشمندر على شكل عجينة فهي أيضا محاربة للتساقط .بعد تحضيرها قومي بوضعها على رأسك لمدة تتراوح من 15 إلى 20 دقيقة فهي تعمل على تنظيف فروة الرأس ومقاومة الالتهابات والعدوى.
