إذا كنت سيدتي تبحثين عن علاج طبيعي يساعدك في التخلص من الدهون التي تفسد إطلالتك، فليس عليك سوى التوجه فورا للمطبخ والبحث عن أوراق النعناع لأنها ستكون أكثر من كافية للتعامل مع الدهون العنيدة والمزعجة. تابعي معنا مقال اليوم واكتشفي طريقة استعمال النعناع لحرق دهون الجسم.
تحتوي أوراق النعناع على العديد من المواد الغذائية الهامة التي تعزز من صحة الجهاز الهضمي، التخفيف من اضطرابات الأمعاء وتسهيل عملية الهضم بشكل فعال. كما يعمل النعناع على التخفيف من الشهية بشكل طبيعي ويفيد في تعزيز عملية الأيض وحرق الدهون المتراكمة خاصة في منطقة الخصر.
ضعي حفنة من أوراق النعناع الطازجة بعد تنقيتها من الشوائب وغسلها في مقدار كوب من الماء المغلي. غطي الكوب مباشرة و اتركيه لمدة 10 دقائق حتى يبرد ويتحول لونه للذهبي، ثم صفيه وتناوليه.
أحضري كوب من الماء المغلي وأضيفي إليه ملعقة كبيرة من النعناع اليابس وملعقة من عصير الليمون، اتركي المزيج حتى يهدأ، صفيه ثم تناولي منه مرة في الصباح قبل الأكل ومرة أخرى قبل الخلود إلى النوم.
