مع اقتراب نهاية شهر رمضان المبارك، تبدأ كل سيدة بالتحضير لإطلالة العيد المتكاملة، بدءًا من الأزياء إلى المكياج، لكن لا يكتمل أي مظهر من دون بشرة صحية ونضرة. وبما أن أيام الصيام الطويلة قد تؤثر على ترطيب البشرة وحيويتها، فإن تخصيص وقت لروتين عناية فعال خلال رمضان هو المفتاح لتوديع الشهر الفضيل ببشرة متألقة في صباح العيد.
إليك خطوات بسيطة لكن فعالة في روتين العناية بالبشرة في رمضان، لتتحصلي على بشرة نضرة، موحدة اللون، وخالية من الشوائب في يوم العيد:
1. الترطيب أولًا وأخيرًا
خلال ساعات الصيام، يقل معدل استهلاك المياه، ما ينعكس مباشرة على جفاف البشرة. لذا احرصي على شرب كميات كافية من الماء بين الإفطار والسحور، واختاري مرطبات غنية بحمض الهيالورونيك أو الألوفيرا لترطيب عميق دون إثقال البشرة.
2. تنظيف البشرة بلطف
نظفي وجهك مرتين يوميًا بغسول لطيف وخالٍ من الكبريتات، خاصة بعد الإفطار لإزالة بقايا المكياج والشوائب. اختاري غسولًا يناسب نوع بشرتك سواء كانت دهنية، جافة أو مختلطة.
3. تقشير البشرة مرتين في الأسبوع
رمضان فرصة لتجديد الخلايا والتخلص من الجلد الميت! استخدمي مقشرًا لطيفًا يحتوي على إنزيمات الفاكهة أو أحماض ألفا هيدروكسي لتحفيز تجدد البشرة، دون تهييجها.
4. تغذية البشرة بالأمصال (السيروم)
لإشراقة صحية، استخدمي سيروم فيتامين C صباحًا لتوحيد لون البشرة ومحاربة البقع الداكنة، وسيروم بفيتامين E أو النياسيناميد مساءً لترميم البشرة وتعزيز مرونتها.
5. قناع مغذٍ قبل العيد بيومين
قبل يومين من العيد، دللي بشرتك بقناع مغذٍ يحتوي على مكونات طبيعية كالعسل أو الطين الوردي، لتتحصلي على مظهر مشرق ومسام مشدودة.
6. لا تنسي كريم العين
من المهم ترطيب منطقة تحت العين لتجنب مظهر التعب والإرهاق. اختاري كريم عين غني بالكافيين أو حمض الهيالورونيك لتقليل الانتفاخ والهالات.
7. واقي الشمس… حتى في رمضان
إذا كنت تخرجين خلال النهار، لا تتخلي عن واقي الشمس، خاصة أن البشرة قد تكون أكثر حساسية خلال الصيام. استخدمي واقيًا بعامل حماية 30+ على الأقل.
8. نوم جيد = إشراقة طبيعية
حافظي على ساعات نوم كافية خلال رمضان، فقلة النوم تظهر سريعًا على البشرة في شكل بهتان وانتفاخ.
روتين العناية بالبشرة في رمضان ليس فقط ترفًا، بل هو استثمار لجمالك في يوم العيد. خصصي بضع دقائق يوميًا، وسترين الفرق في إشراقة بشرتك وثقتك بنفسك. ومع روتين منتظم ومتوازن، استقبلي عيد الفطر بإطلالة طبيعية، ناعمة ومشرقة من الداخل والخارج
