العناية بالشعر

دليلك الشامل للحصول على شعر طويل

تطويل الشعرتطويل الشعر

إذا كنت سيدتي ترغبين في الحصول على شعر صحي وطويل من خلال استخدام الكثير من المنتجات التي تساعد على تطويل الشعر وعلاج الكثير من مشاكله، فقد لا تتمكنين من توفير ميزانية مناسبة لاقتناء مستحضرات العناية بالشعر، لذلك اخترنا أن نقدم في مقالنا هذا روتين عناية يتضمن أفضل الطرق المنزلية التي يمكن لأي سيدة اتباعها للحصول على شعر طويل يزيد من جاذبيتها.

كيفية الحصول على شعر طويل في وقت وجيز

إذا أردت الحصول على شعر طويل فاعلمي سيدتي أن الأمر لا يقتصر على تطبيق الخلطات التي تساعد على تعزيز نمو الشعر، بل أيضا يجب الانتباه لبعض العادات اليومية التي نقوم بها والتي تكون على الأغلب خاطئة وتضر بصحة الشعر.

1- روتين عناية سليم

  • استخدام شامبو غني بخلاصة الأعشاب ويكون مناسب لنوع الشعر للحفاظ على صحته.
  • عدم تمشيط الشعر أثناء أو بعد غسله مباشرة لأن ذلك يؤدي إلى تساقطه بسبب الرطوبة.
  • قص أطراف الشعر مرة كل شهرين في حال وجود تقصف.
  • استخدام حمامات زيت بشكل منتظم لأنها تغذي الشعر بشكل فعال.

2- خلطات طبيعية لتقوية الشعر

تتوفر الكثير من المكونات الطبيعية التي تعمل على تقوية الشعر وتغذيته من الجذور، مما يساعد على تعزيز نموه بشكل سريع وسليم.

  • البصل والعسل: امزجي 3 ملاعق كبيرة من العسل مع عصير حبة من البصل، طبقي المزيج على فروة الرأس واتركيه لمدة 30 دقيقة قبل شطف الشعر بالماء. كرري هذه الخلطة بشكل يومي لمدة شهر كامل.
  • زيت الخروع والبيض: قومي بخلط بيضة مع 3 ملاعق كبيرة من زيت الخروع وملعقة صغيرة من خل التفاح، قلبي كل المكونات بشكل جيد حتى تتجانس ثم طبقيها على فروة الرأس مع التدليك  لمدة 30 دقيقة. اشطفي الشعر بعد ذلك بالماء البارد واتركيه حتى يجف بشكل طبيعي. كرري هذا الخليط مرتين في الأسبوع وبانتظام للحصول على النتيجة المطلوبة.
  • الزبادي والخردل: اخلطي في وعاء ملعقة كبيرة من بودرة الخردل وملعقة كبيرة من لبن الزبادي وملعقة صغيرة من العسل وملعقة صغيرة من عصير الليمون. في الخطوة التالية، أضيفي القليل من المياه الفاترة إلى المزيج واخلطي جيداً ثمّ افركي شعرك من جذوره بهذا المزيج وضعي غطاء بلاستيكي لمدة 30 دقيقة تقريباً. بعد ذلك، اغسلي شعرك بالمياه الفاترة والشامبو.

3- خلطات إطالة الشعر

  • زيت السمسم والبيض: اخلطي صفار بيضتين مع ملعقتين كبيرتين من العسل وملعقتين كبيرتين من زيت السمسم، طبقي الخليط  على فروة الشعر لمدة ساعتين على الأقل قبل شطفه بالماء الفاتر والشامبو. يمكنك استعمال هذا القناع مرتين في الأسبوع.
  • زيت جوز الهند وزيت الخروع: امزجي ملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند مع ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون، وزعي المزيج على الشعر لمدة 45 دقيقة ثم اشطفي بالماء الفاترة والشامبو. استخدمي هذا القناع مرتين في الأسبوع.

4- روتين غذائي لإطالة الشعر

  • الحرص على اتباع نظام غذائي متوازن يتضمن الفيتامينات والبروتينات التي تتوفر في الأسماك، الأجبان واللحوم.
  • تناول أطعمة تحتوي على بروتين الأوميغا 3 الذي يضمن نمو الشعر بشكل سريع، وهي تتوفر في البيض والأسماك.
  • تناول الأطعمة التي تحارب تساقط الشعر مثل الجزر، المكسرات، التوت، الأفوكادو، السبانخ، الجرجير والخس.
  • الحصول على فترة كافية من النوم لا تقل عن 8 ساعات وتجنب الكافيين.
  • الابتعاد عن مصادر القلق والتوتر التي تؤثر على صحة الشعر.

اترك تعليقاً