روتين عناية شامل للبشرة – البشرة الدهنية تتطلب عناية خاصة على مدار العام، لكنها تصبح أكثر حساسية في فصل الشتاء بسبب التغيرات المناخية التي تؤثر على توازن الزيوت الطبيعية في الجلد.
في حين أن الطقس البارد قد يقلل من لمعان البشرة لبعض الوقت، إلا أنه يمكن أن يسبب جفافًا مؤقتًا يؤدي إلى زيادة إفراز الدهون كرد فعل طبيعي.
لذلك، فإن اتباع روتين عناية شامل ومتوازن يمكن أن يحافظ على صحة البشرة الدهنية ويمنحها إشراقة صحية خلال الشتاء.
استخدام غسول وجه لطيف ومناسب للبشرة الدهنية هو أساس أي روتين عناية.
لذا اختاري غسولًا يحتوي على مكونات مثل حمض الساليسيليك أو الزنك، لأنها تساعد على تنظيف المسام وتقليل الدهون الزائدة دون التسبب في جفاف البشرة.
التقشير يساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة التي قد تتراكم بسبب الجفاف. لذا استخدمي مقشرًا لطيفًا يحتوي على أحماض الفواكه (AHA) أو حمض الجليكوليك مرة أو مرتين أسبوعيًا. فذلك سيمنح بشرتك مظهرًا ناعمًا ويمنع انسداد المسام.
تونر البشرة يساعد على موازنة مستويات الحموضة (pH) وتنظيم إفراز الزيوت. لذا اختاري تونر يحتوي على ماء الورد أو النياسيناميد لتهدئة البشرة وتقليل الاحمرار.
4. الترطيب بعمق
حتى البشرة الدهنية تحتاج إلى ترطيب، خاصة في الشتاء. لذا استخدمي مرطبًا خفيفًا وخاليًا من الزيوت يحتوي على حمض الهيالورونيك أو السيراميد.
الحماية من الأشعة فوق البنفسجية أمر ضروري حتى في الشتاء. لذا استخدمي واقي شمس خفيف بتركيبة جل أو مائية وخالٍ من الزيوت مع عامل حماية (SPF) لا يقل عن 30.
تطبيق ماسك طبيعي مرة أو مرتين أسبوعيًا يمكن أن يمنح بشرتك التغذية اللازمة. ننصح بتجربة ماسك الطين الأخضر لامتصاص الدهون الزائدة أو ماسك العسل والصبار لترطيب وتهدئة البشرة.
الجفاف الداخلي ينعكس على البشرة مهما كانت دهنية. لذا احرصي على شرب 2-3 لترات من الماء يوميًا للحفاظ على ترطيب بشرتك من الداخل.
في الأيام التي تبدو فيها بشرتك أكثر لمعانًا، يمكن استخدام أوراق الامتصاص. لذا احتفظي بها في حقيبتك لاستخدامها عند الحاجة.
اتباع نظام غذائي غني بالخضروات والفواكه يمكن أن يحسن مظهر بشرتك. لذا قللي من الأطعمة الدهنية والسكرية لأنها تحفز إفراز الدهون.
لا تذهبي إلى النوم أبدًا دون إزالة المكياج وتنظيف بشرتك جيدًا. لذا استخدمي مزيل مكياج خالي من الزيوت يليه الغسول اليومي.
البشرة الدهنية تحتاج إلى رعاية متوازنة للحفاظ على صحتها وإشراقتها في الشتاء.
باتباع هذا الروتين الشامل، يمكنك التحكم في مشكلات البشرة الدهنية والاستمتاع بوجه ناعم ونضر طوال الموسم البارد. تذكري أن العناية اليومية المستمرة هي المفتاح للحصول على بشرة مثالية
