العناية بصحتك

كل مايجب معرفته عن القهوة الخضراء

فوائد القهوة الخضراء فوائد القهوة الخضراء
48مشاهدة

يعتبر احتساء كوب من القهوة أو أكثر أمر مقدس لدى أغلب السيدات وبشكل يومي. لكن هل سمعتِ يومًا عن القهوة الخضراء واستخداماتها المتنوعة؟ مايميز هذا النوع من القهوة أنه لم يتم تحميصها وبالتالي لم تفقد بعد حمض الكلوروجينيك، وهو من أهم مضادات الأكسدة المفيدة للجسم حيث تقلل من ضغط الدم وتساعد على إنقاص الوزن وغيرها من الفوائد التي سنكشفها لك في بقية المقال.

تعزز عملية التمثيل الغذائي

تحتوي القهوة الخضراء على حمض الكلوروجينيك الذي يعزز عملية التمثيل الغذائي، كما يخفض من إفراز الكبد لمستوى الجلوكوز في الدم، وهو ماسيمكنك من حرق الدهون المتراكمة.

يعزز صحة القلب

جميع الأطباء ينصحون يتناول كوب من القهوة في اليوم لأنه يعزز صحة القلب خاصة إذا كانت القهوة خضراء فإنها ستمكنك من تعديل مستوى الكولستيرول وبالتالي ستحميك من أمراض القلب وتصلب الشرايين.

تقضي على السموم في الجسم

قد تستغربين ذلك لكن القهوة الخضراء هي مادة خامة وغير معالجة على عكس القهوة السوداء المحمصة أو القهوة السريعة الذوبان، وبالتالي تحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تقضي على الجذور الحرة، كما تخلص الجسم من السموم المتراكمة في الكبد.

تتحكم في الشهية المفرطة

إذا كنت تعانين سيدتي من الشهية المفرطة فعليك تناول كوب من القهوة الخضراء كوجبة خفيفة بين الوجبات للحد من الشعور بالجوع.

اترك تعليقاً