كيف تعتنين بشعرك في الخريف : نصائح للحفاظ على صحة ولمعان الشعر

سيدات الامارات
كيف تعتنين بشعرك في الخريف : نصائح للحفاظ على صحة ولمعان الشعر

كيف تعتنين بشعرك في الخريف – مع دخول فصل الخريف، تتغير الأحوال الجوية وتبدأ درجات الحرارة في الانخفاض، مما يؤثر على صحة الشعر ومظهره.

يتسبب الهواء الجاف والبارد في تجريد الشعر من رطوبته الطبيعية، مما يجعله أكثر عرضة للتلف والجفاف.

للحفاظ على صحة ولمعان شعرك خلال هذا الفصل، من المهم اتباع روتين عناية خاص يتناسب مع هذه التغيرات.

في هذا المقال، سنقدم لك نصائح فعالة للحفاظ على صحة ولمعان شعرك في فصل الخريف.

كيف تعتنين بشعرك في الخريف

1. الترطيب العميق

مع انخفاض الرطوبة في الهواء خلال فصل الخريف، يصبح الشعر أكثر عرضة للجفاف. لذا، من الضروري استخدام مرطبات عميقة للحفاظ على رطوبة الشعر:

استخدام ماسكات الترطيب: اختاري ماسك يحتوي على زيوت طبيعية مثل زيت الأرجان أو زيت جوز الهند، واستخدميه مرة أو مرتين في الأسبوع لترطيب الشعر بعمق.

البلسم المرطب: لا تتخلي عن استخدام البلسم بعد كل غسلة للشعر، وتأكدي من تركه لمدة كافية ليغذي الشعر ويرطبه.

كيف تعتنين بشعرك في الخريف

2. التقليل من استخدام أدوات التصفيف الحرارية

تجفيف الشعر بالحرارة العالية واستخدام مكواة الشعر قد يزيد من جفاف الشعر وتلفه:

التجفيف بالهواء: حاولي تجفيف شعرك بالهواء الطبيعي قدر الإمكان. وإذا كنت بحاجة إلى استخدام مجفف الشعر، استخدميه على درجة حرارة منخفضة.

استخدام الحماية الحرارية: قبل استخدام أي أدوات تصفيف حرارية، ضعي منتج حماية حرارية على شعرك لحمايته من التلف الناتج عن الحرارة.

3. تجنب الغسل المفرط للشعر

غسل الشعر بشكل مفرط يمكن أن يجرده من زيوته الطبيعية، مما يزيد من جفافه:

الغسل المعتدل: حاولي تقليل عدد مرات غسل الشعر إلى مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع، واستخدمي شامبو لطيف وخالي من الكبريتات.

الماء الفاتر: استخدمي الماء الفاتر عند غسل شعرك بدلًا من الماء الساخن الذي قد يتسبب في فقدان الزيوت الطبيعية من فروة الرأس.

4. حماية الشعر من العوامل البيئية

الرياح الباردة والشمس الخفيفة في الخريف يمكن أن تسبب تلف الشعر:

استخدام قبعة أو وشاح: احرصي على حماية شعرك من الرياح الباردة والشمس الخفيفة بارتداء قبعة أو وشاح.

منتجات حماية الشعر: استخدمي سيروم أو كريمات تحتوي على مكونات حماية من العوامل البيئية الضارة.

5. قص الأطراف بانتظام

قص الأطراف التالفة بانتظام يساعد في منع تقصف الشعر ويحافظ على مظهره الصحي:

قص الشعر كل 6-8 أسابيع: احرصي على زيارة صالون التجميل بانتظام لقص الأطراف التالفة وتجديد حيوية الشعر.

6. التغذية السليمة

التغذية السليمة تلعب دورًا كبيرًا في صحة الشعر:

تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات: احرصي على تناول أطعمة غنية بالفيتامينات مثل فيتامين E و C والبيوتين وأوميغا 3 لتعزيز نمو الشعر وتقويته.

شرب الماء بكميات كافية: الحفاظ على ترطيب الجسم من الداخل يساعد في الحفاظ على رطوبة الشعر ولمعانه.

7. تدليك فروة الرأس

كيف تعتنين بشعرك في الخريف

تدليك فروة الرأس يعزز من تدفق الدم ويحفز بصيلات الشعر:

استخدام الزيوت الطبيعية: دلكي فروة رأسك بزيوت طبيعية مثل زيت الزيتون أو زيت اللوز لتحفيز الدورة الدموية وتغذية فروة الرأس.

فصل الخريف يمكن أن يكون صعبًا على شعرك بسبب التغيرات المناخية التي تؤثر على رطوبته وصحته. ولكن باتباع هذه النصائح، يمكنك الحفاظ على صحة ولمعان شعرك طوال الموسم.

Mega Сайт Площадка