هذه الأسباب ستجعلك تداومين على شرب الماء والخيار يوميًا

فوائد شراب الماء والخيار

مشروب الماء والخيار هو مزيج مثالي لجميع أفراد أسرتك خاصة إذا كنت تبحثين عن بديل طبيعي صحي لا يحتوي على سعرات حرارية، إضافة إلى العديد من الفوائد الأخرى التي سنذكرها لك اليوم حتى تداومي على تناوله يوميًا.

مصدر للفيتامينات

Bienfaits-du-concombre-500x342

هذا المشروب سيجلب لك كمية كبيرة من الدهون القابلة للذوبان والفيتامين A وفيتامين C، وفيتامين E. هذا المزيج واحد من أفضل مضادات الأكسدة التي يمكن استيعابها يوميًا ولها تأثير مباشر على الجسم، لأنه سيحافظ على سلامة الخلايا في جسمك.وما يجب ذكره أن الخيار سيجلب لك كمية كبيرة من المعادن والمواد المغذية التي تمنع تجلط الدم.

يقلل من ضغط الدم

يعتبر الخيار غذاء مثالي لتخفيض ضغط الدم، حيث يرطب الجسم ويحتوي على الكمية الموصى بها من البوتاسيوم، والتي  تساعد على تحسين الدورة الدموية ووظيفة القلب.

يحفز الشعور بالشبع

Eau-concombre-gingembre-citron-500x334-500x334

من المستحسن استهلاك المياه مع الخيار على مدار اليوم للتقليل من الشعور بالجوع، إضافة إلى أن الماء مفيد للجسم.

حليف كبير للكبد

يحتوي هذا المشروب على فيتامين A، B و C والمعادن مثل الكالسيوم والفوسفور والبوتاسيوم، هذه المجموعة المسؤولة عن رعاية الكبد لذلك يمكنك اعتبارها علاج طبيعي وممتاز قادر على تطهير الجسم، وتقليل كمية الدهون في الدم.


اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *