العناية بصحتك

هذه العلاجات ستخلصك من حساسية التهاب الأنف

هذه العلاجات ستخلصك من حساسية التهاب الأنفهذه العلاجات ستخلصك من حساسية التهاب الأنف

لمكافحة حساسية التهاب الأنف يجب أن تدرجي في نظامك الغذائي بعض المكونات والعلاجات التي تساعد على محاربة الأعراض مثل العطاس وانسداد الأنف كما يقوي جهاز المناعة. يؤثر هذا المرض على جزء كبير من السكان مما يظطرون إلى القضاء كامل اليوم مع منديل في اليد وقد يتسبب كذلك في التهاب الأعين.

حبة من الثوم في الصباح لعلاج التهاب الأنف

يعتبر الثوم من أفضل المضادات الحيوية الطبيعية المتاحة لنا حيث يساعد على التخفيف من الأعراض المرتبطة بالتهاب الأنف لأنه يحتوي على الكيرسيتين. لا يمكننا أن ننسى أن الثوم له خصائص مضادة للجراثيم ومضاد للفيروسات مما يساعدنا على تعزيز جهاز المناعة ومحاربة الأمراض التي تغزو الجسم عندما نواجه الحساسية. أما بالنسبة لكيفية الاستخدام فعليك تناول حبة من الثوم كل صباح على معدة فارغة، ولتجنب رائحة الفم الكريهة، يمكنك مضغ بعض أوراق من النعناع دون بلعها.

شاي نبات القراص

vinaigre-miel-500x333

يحتوي القراص على مضادات الهيستامين ومضادات للإلتهابات لتخفيف التهاب الأنف ويستخدم كثيرًا في الطب البديل للتخلص من الحكة والعطس وسيلان الأنف. ولتجهيز هذه الوصفة تحتاجين إلى:

  • كوب من الماء
  • ملعقة صغيرة من مسحوق نبات القراص

بمجرد أن يغلي الماء أضيفي نبات القراص واتركيه يغلي لمدة 15 دقيقة، ثم قومي بتصفية المزيج بعد 5 دقائق. يمكنك إضافة العسل للتحلية واشربي هذا العلاج مرتين في اليوم.

خل التفاح والعسل

هذا العلاج الطبيعي فعال جدًا، يعزز مناعة الجسم لأنه غني بالمضادات الحيوية ومضادات الهيستامين التي ستساعدك على معالجة التهاب الأغشية المخاطية الأنفية. ولتجهيز هذا العلاج تحتاجين إلى:

  • 2 ملاعق كبيرة من خل التفاح العضوي.
  • 2 ملاعق كبيرة من عصير الليمون
  • ملعقة كبيرة من العسل
  • كوب ماء دافئ

كل ماعليك القيام به هو مزج جميع المكونات ثم عليك تناول هذا العلاج مرتين في اليوم للتخلص من حساسية الأنف.

بخار الأوكالبتوس

huile-deucalyptus

استنشاق البخار هو وسيلة فعالة لمسح الشعب الهوائية ولتجهيز هذا العلاج تحتاجين إلى:

  • ماء ساخن
  • 4 قطرات من زيت الأوكالبتوس
  • 4 قطرات من زيت النعناع العطري

بعد تغلية الماء أضيفي بقية المكونات ثم قومي بتغطية رأسك بمنشفة، واستنشقي البخار جيدًا.

الكركم والعسل

curcuma-et-miel

الكركم هو واحد من أقوى مضادات الأكسدة الطبيعية ومما لا شك فيه أنه مضاد للإلتهابات كذلك ولتجهيز هذا العلاج تحتاجين إلى:

  • ملعقة كبيرة من الكركم
  • ملعقة كبيرة من العسل

كل ماعليك القيام به هو مزج المكونات جيدًا ثم يمكنك استهلاك ملعقة واحدة على معدة فارغة والأخرى عند الظهر.

اترك تعليقاً