من الطبيعي أن تكتسبي وزن زائد بعد مرور الصيف وكثرة تناول الوجبات السريعة على الشاطئ، لذلك سنكشف لك اليوم مشروبات طبيعية فعالة ستساعدك على التخسيس والتخلص من الدهون المتراكمة في منطقة البطن والأرداف خلال أسبوعين فقط.
المكونات:
في وعاء قومي بمزج الجريب فروت ثم أضيفي الرمان، وبعد التقليب الجيد أضيفي العسل. هذا المشروب الطبيعي سيخلصك من الوزن الزائد خلال مدة وجيزة، حيث سيقوم الجريب فروت بحرق الدهون، وتعديل مستوى الأنسولين بالجسم. أما الرمان فسيعمل على تخفيض نسبة الكولستيرول وتحسين مشاكل الأمعاء.
المكونات:
أما بالنسبة لطريقة التحضير فعليك وضع الزنجبيل والماء في الخلاط ثم أضيفي بقية المكونات. لن يساعدك الزنجبيل على التخسيس فقط، حيث سيخفف من التهاب المعدة والقولون العصبي وآلام المفاصل. أما الليمون فهو غني بالفيتامين سي الذي يخلصك من الوزن الزائد والبطن. تناولي كوب واحد من هذا المشروب يوميًا.
المكونات:
في الخلاط الكهربائي قومي بمزج المكونات، ثم صبي المزيج في كوب وأضيفي مكعبات الثلج. من أفضل مشروبات التخسيس، لأن ماء جوز الهند يعزز الشعور بالشبع لأطول فترة ممكنة ويحد من الشهية المفرطة، أما الأناناس فهو يساعد على تعزيز الهضم.
