تحدث حالات الإمساك المزمن عندما يكون الشخص غير قادر على دخول الحمام لأكثر من ثلاث مرات في الأسبوع وذلك وفقا لما ذكره المعهد الوطني للسكري وأمراض الجهاز الهضمي والكلى، وتشهد هذه الحالة صعوبة شديدة في عملية الاستخراج بسبب تيبّس بقايا الأغذية التي لا يحتاجها الجسم ويُظهر بعض الأعراض المرتبطة بآلام البطن وانتفاخه وعدم الشعور بالارتياح الذي يعيقنا عن ممارسة أنشطتنا اليومية بشكل اعتيادي ولحسن الحظ أن هذه الحالة العابرة لا تكون خطيرة رغم أنها مزعجة. ويمكن علاجها بطرق سهلة عبر تحسين النظام الغذائي وتناول العناصر الملينة، وسنتحدث اليوم على زيت الزيتون الذي يحتوى على جملة من الخصائص الطبية التي تساعد على محاربة الامساك بنجاعة وسنتعرف في هذا المقال على 4 وصفات طبيعية لتسهيل العبور المعوى باستخدام زيت الزيتون. تابعينا !
تتميز هذه الوصفة بكونها سهلة واقتصادية وأهم ما في الأمر أنها ذات تأثير سريع. احرصي على عدم إضافة كمية كبيرة من الليمون لتجنب الحموضة في المعدة. (buy ambien in mexico) (advvisioncenters)
المكونات:
طريقة الاستعمال:
لا يبدو هذا المزيج اعتاديًا إلا أن له العديد من المزايا في علاج حالات الامساك، حيث تشكل الزبادي مصدرًا طبيعيًا للبكتيريا المخمرة التي تسهل هضم الطعام بشكل أسرع.
المكونات:
طريقة الاستعمال:
يشكل الموز مصدرًا هامًا للبوتسيوم، وبالتالي فان هذه التركيبة توفر للأمعاء ما تحتاجه لتسهيل حركة الأمعاء البطيئة وتمنع تراكم الغازات وانتفاخ البطن.
المكونات:
طريقة الاستعمال:
سيبدو الأمر غريبًا قبل أن تكتشفي أن الكافيين منبه ذو تأثير فعال على عضلات الأمعاء بحيث يعمل على زيادة سرعة التدفق وتليين الأغشية الداخلية.
المكونات:
طريقة الاستعمال:
تجدر الإشارة سيدتي أننا بحاجة لاتباع نظام غذائي متوازن وغني بالألياف لننجح في تحقيق أكبر فعالية وأفضل تأثير لهذه الوصفات وذلك من خلال:
