لنكن واقعيين، معظمنا مر بهذه التجربة مرة على الأقل. سواء كان ذلك بسبب التعب الشديد بعد ليلة طويلة أمام نتفلكس أو سهرة ممتعة مع الأصدقاء، فإن النوم بالمكياج قد يترك بشرتك في حالة سيئة في اليوم التالي. فقد تلاحظين جفافًا، بهتانًا أو حتى ظهور البثور. لذلك، نقدم لك ست خطوات أساسية لإنقاذ بشرتك بعد النوم بالمكياج.
الخطوة 1: التنظيف المزدوج Double Cleansing
أول ما يجب فعله عند الاستيقاظ هو غسل الوجه جيدًا. الطريقة المثالية هي التنظيف المزدوج:
نصيحة جمالية: قومي بالتدليك بلطف أثناء التنظيف لتحفيز الدورة الدموية والحفاظ على مرونة البشرة.
الخطوة 2: التقشير اللطيف
بعد التنظيف، قومي بتقشير البشرة للتخلص من أي خلايا ميتة قد تسد المسام. اختاري مقشرًا لطيفًا مثل:
نصيحة جمالية: لا تكثري من الفرك حتى لا تهيجي البشرة، يكفي مرة واحدة بخفة.
الخطوة 3: قناع ترطيب مكثف
الخطوة التالية هي إعادة الترطيب. استخدمي ماسك ورقي غني بالماء مثل:
الخطوة 4: معالجة البثور (إذا ظهرت)
في حال لاحظت أي بداية ظهور حبوب، ضعي كريم موضعي يحتوي على مضادات للبكتيريا مثل:
نصيحة جمالية: ضعي العلاج فقط على أماكن الحبوب وليس على كامل الوجه لتجنب الجفاف.
الخطوة 5: الترطيب العميق
لا تهملي خطوة الترطيب. البشرة بحاجة لتعويض السوائل المفقودة:
استخدمي كريم غني مثل IT Cosmetics Confidence in a Cream Hydrating Moisturizer الذي يمنح البشرة ترطيبًا يدوم 24 ساعة ويعيد إليها الإشراقة.
نصيحة إضافية: اختاري كريم غني بالـ سيراميد وحمض الهيالورونيك لتقوية الحاجز الواقي للبشرة.
الخطوة 6: امنحي بشرتك الراحة
إذا كان بالإمكان، تجنبي وضع أي مكياج على البشرة طوال اليوم. هذا يساعدها على التنفس والتعافي بشكل أفضل.
أفضل النصائح الجمالية لتجنب النوم بالمكياج مستقبلًا
ضعي مناديل مزيلة للمكياج بجانب السرير: حتى لو كنت متعبة، يمكنك على الأقل مسح المكياج بسرعة.
استخدمي مناديل مبللة غنية بالزيوت: مثل مناديل Garnier Micellar Cleansing Towelettes فهي تنظف وترطب في نفس الوقت.
التزمي بروتين بسيط ليلًا: منظف + كريم مرطب يكفيان إذا لم يكن لديك وقت طويل.
استخدمي بخاخ وسادة معقم: ليحافظ على نظافة بشرتك أثناء النوم، حتى إذا لم تنظفيها بشكل مثالي.
