5 حلول طبيعية للتخلص من الغازات المعوية

5 حلول طبيعية للتخلص من الغازات المعوية

تتشكل الغازات المعوية عند استهلاك أطعمة معقدة وصعبة الهضم وقد تتسبب لك في بعض المشاكل والألم والانتفاخ واضطربات هضمية نتيجة تغير نشاط البكتيريا المعوية. إذا كنت تبحثين سيدتي على حلول طبيعية لتعزيز الهضم وللحد من الالتهابات عليك اتباع هذه العلاجات البسيطة والسهلة التحضير.

شاي القرفة

gaz-intestinal-remède-infusion-canelle

المكونات:

  • ملعقة صغيرة قرفة
  • كوب ماء

مشروب القرفة الطبيعي هو علاج هضمي ومضاد للإلتهابات التي تساعد على التقليل من إنتاج الغاز في الأمعاء للحد من الانزعاج. هذا المشروب يحسن عملية الهضم ويكافح الحموضة الزائدة في الجهاز الهضمي. لتجهيز هذا المشروب عليك تغلية الماء ثم أضيفي القرفة واتركيه لمدة 10 دقائق. قومي بتصفية الشاي واشربي كوب عند الشعور بأول أعراض تشكل الغاز.

شاي النعناع

المكونات:

  • ملعقة كبيرة أوراق النعناع
  • كوب ماء

تتميز هذه النبتة في الطب الطبيعي بمركباتها العضوية التي تعزز عملية الهضم وتقلل من تشكيل الغازات والنفايات المخزنة في القولون. لتجهيز هذا المشروب عليك تغلية الماء ثم أضيفي النعناع واتركيه لمدة 10 دقائق. يمكنك شرب كوب بعد كل وجبة رئيسية.

شاي الينسون

gaz-intestinal-infusion-anis

المكونات:

  • ملعقة صغيرة من نجمة الينسون
  • كوب ماء

هو مكون طبيعي طارد للريح ومضاد للإلتهابات التي تسهل تحلل الغازات المتراكمة في الأمعاء. من خصائص نجمة الينسون أنه يقلل كثيرًا من تورم المعدة.  لتجهيز هذا المشروب عليك تغلية الماء ثم أضيفي الينسون واتركيه لمدة 10 دقائق. عليك شرب كوب من هذا الشاي بعد كل وجبة دسمة.

شاي القرنفل

gaz-intestinal-infusion-clous-girofle

المكونات:

  • 1/2 ملعقة من القرنفل
  • كوب ماء

من التوابل الطبيعية التي تساعد على التقليل من إنتاج الغاز في الأمعاء، استهلاكها المنتظم سيسهل عمليات الهضم ويقلل من المضاعفات مثل آلام في البطن والحموضة. لتجهيز هذا المشروب عليك تغلية الماء ثم أضيفي القرنفل واتركيه لمدة 10 دقائق. عليك شرب كوب من هذا الشاي قبل الأكل.

شاي الريحان

المكونات:

  • ملعقة صغيرة ريحان طازج
  • كوب ماء

علاج شعبي اخر للسيطرة على الغاز المعوي، هذا النبات الطبيعي يساعد في القضاء على النفايات من القولون لتجنب التغيرات التي تحصل للنباتات البكتيرية. لتجهيز هذا المشروب عليك تغلية الماء ثم أضيفي الريحان واتركيه لمدة 10 دقائق. عليك شرب كوب من هذا الشاي إذا شعرت بوجود غازات مزعجة.


اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *