5 منتجات صيدلية بسيطة فقط كافية لبشرة صحية

في زمن تزدحم فيه الأسواق بمئات المنتجات باهظة الثمن، تذكرنا الدكتورة غيتا ياداف بحقيقة بسيطة: العناية الفعالة لا تحتاج إلى رفوف مليئة بالمستحضرات. بل يكفي روتين مبسط، متوازن، ومنتجات صيدلية موثوقة تمنح البشرة ما تحتاجه بالضبط تنظيف، ترطيب، حماية.
ولأن الاستمرارية أهم من الكثرة، فإن اختيار منتجات يسهل العثور عليها وبأسعار في المتناول، يزيد من فرص الالتزام بروتين طويل الأمد يحافظ على صحة البشرة ونضارتها.

نصائح عملية قبل التسوق

التركيز على الأساسيات: غسول + مرطب + واقٍ من الشمس = 80% من صحة بشرتك. ما تبقى كماليات.

اقرئي المكونات لا السعر: أحماض لطيفة (AHA، BHA) أو السيراميدات في عبوة صيدلية قد تتفوق على منتجات فاخرة.

الشراء الذكي: العبوات الكبيرة (مثل المرطبات أو الغسولات) أو المنتجات متعددة الاستخدام (مثل الفازلين) تقلل التكلفة على المدى الطويل.

اعرفي بشرتك: البشرة الدهنية تحتاج تركيبات خفيفة تمتص سريعًا، بينما الجافة تستفيد من كريمات أغنى وأكثر كثافة. إليك أفضل 5 منتجات صيدلية توصي بها د. غيتا ياداف

1) Cetaphil Gentle Exfoliating SA Cleanser 

• السعر: 10 دولار
• غسول رغوي لطيف يزيل المكياج، بقايا الواقي الشمسي، والزيوت الزائدة دون أن يجرد البشرة.
• المكونات الفعالة: حمض الماندليك (AHA)، حمض الساليسيليك (BHA)، غلوكونولاكتون (PHA)، مع النياسيناميد والغليسرين.
• النتيجة: تنعيم سطحي، تنظيف المسام، ودعم حاجز البشرة.
• لمن يناسب؟ جميع أنواع البشرة بما فيها الحساسة، ويمكن استخدامه يوميًا.
• نصيحة الاستخدام: استعمليه مساءً بعد إزالة المكياج لتحصلي على تنظيف مزدوج مع تقشير لطيف.

2) CeraVe Moisturizing Cream (للوجه والجسم)

• السعر: 20 دولار
• كريم ترطيب كلاسيكي بملمس غني لا يترك أثرًا دهنيًا.
• المكونات الفعالة: حمض الهيالورونيك + السيراميدات الأساسية لاستعادة الحاجز الجلدي.
• النتيجة: ترطيب عميق، تهدئة الجفاف والتهيج، حماية طويلة الأمد.
• لمن يناسب؟ الوجه والجسم، الكبار والأطفال، وحتى البشرة شديدة الحساسية.
• نصيحة الاستخدام: ضعي طبقة سميكة ليلًا على الكوعين والركبتين والقدمين تحت جوارب قطنية لنعومة مضاعفة.

3) Biore UV Aqua Rich Daily Hydrating Facial Moisturizer SPF 50 

• السعر: 20 دولار
• واقي شمسي خفيف الوزن، يمتص بسرعة ويعمل كمرطب وبرايمر للمكياج.
• النوع: كيميائي (بدون أثر أبيض).
• النتيجة: حماية عالية من الشمس + ترطيب ناعم بدون لزوجة.
• لمن يناسب؟ أصحاب البشرة الدهنية أو المختلطة، ومن لا يحبون ثقل الواقي التقليدي.
• نصيحة الاستخدام: أعيدي تطبيقه باستخدام بخاخ أو بودرة واقية خلال النهار للحفاظ على الحماية تحت المكياج.

4) Aveeno Skin Relief Fragrance-Free Body Wash 

• السعر: 13 دولار
• غسول يومي خالٍ من العطور يناسب العائلة بأكملها.
• المكونات الفعالة: مزيج الشوفان الثلاثي لتهدئة البشرة وحبس الرطوبة.
• النتيجة: تنظيف لطيف + ترطيب فوري + راحة للبشرة الحساسة.
• ميزة إضافية: غني بما يكفي ليستخدم أيضًا كجيل للحلاقة.
• لمن يناسب؟ البشرة الجافة، المتهيجة، أو الحساسة عند الأطفال والكبار.

5) Vaseline Original Healing Jelly 

• السعر: 5 دولار
• المنتج الذي لا يغيب عن أي بيت، ويستخدم بطرق لا حصر لها.
• الاستخدامات: ترطيب الكوعين والركب، معالجة تشققات الشفاه والكعوب، تهدئة الطفح عند الأطفال، علاج الحروق الطفيفة، وحتى “Slugging” كخطوة أخيرة ليليًا لحبس الترطيب.
• النتيجة: حماية حاجز البشرة من فقدان الماء وتليين المناطق الخشنة.
• قيمة مالية: عبوة واحدة تغنيك عن عدة منتجات متخصصة.

إذا شعرت أن عالم العناية بالبشرة معقد، تذكري أن البساطة غالبًا هي الأكثر فعالية. هذه المنتجات الصيدلية الخمسة تجمع بين العملية، الفعالية، والتكلفة المناسبة، لتمنحك روتينًا متوازنًا يسهل الالتزام به يوميًا.

تذكير عملي: التزمي بروتين ثابت بدلًا من التنقل بين منتجات باهظة الثمن. البشرة تستجيب للاستمرارية أكثر من أي شيء آخر

المصدر