كيف أحمي بشرتي من الشيخوخة المبكرة؟

انتشر مصطلح “الشيخوخة المبكرة” لوصف حالة الجسم والدماغ وحتى البشرة في الفترة الأخيرة، حيث أصبح العلم يهتم أكثر بالعمر الافتراضي لأعضائنا.

وتعني الشيخوخة المبكرة تقدم العضو في السن بسبب بعض المشاكل الخارجية أو التصرفات الخاطئة التي من شأنها التأثير عليه.

ونذكر على سبيل المثال الشيخوخة المبكرة للرئة بسبب التدخين، يكون الشاب في عمر الـ 25 وتكون رئته كرئة شخص جاوز الـ 70 بسبب تلك العادة السيئة.

وفي هذا المقال تقدم لك مجلة سيدات الإمارات أهم الأخطاء التي يجب عليك تجنبها ومجموعة من النصائح لتكون بشرتك شابة على الدوام.

تابعي معنا:

أخطاء تسبب شيخوخة البشرة

يوجد العديد من الأخطاء التي تسبب ظهور التجاعيد على البشرة، لكننا نكتفي في هذا المقال بأهم أسبابها:

• مواد التجميل

مواد التجميل في الأصل هي مواد نطبقها في المناسبات والحالات الخاصة، لكننا أصبحنا اليوم نستخدمها يوميا ومنذ الصباح وحتى المساء.

لكن المؤسف أن مواد التجميل مهما كانت باهضة فهي تترك أثرا سلبيا على البشرة، لذلك يجب عدم الإكثار منها.

كما أن وضع مواد التجميل يشترط أن تكون من النوع الصحي وغير منتهي الصلوحية، وأن تكون مناسبة مع نوعية بشرتك.

• إهمال تقشير وتنظيف البشرة

تقشير البشرة هو عملية تنظيف شاملة للبشرة، لإعطائها فرصة لإعادة بناء نفسها والتخلص من المشاكل التي كانت فيها.

وإهمال التنظيف أو التقشير يسبب تراكم البكتيريا على المسامات، الامر الذي يشجع على نمو البثور التي هي العدو الأول للبشرة.

لذلك عليك العناية ببشرتك منذ  سنوات بلوغك الأوللى وحتى سن اليأس، أين تنتهي مرحلة الاضطرابات الهرمونية.

• أشعة الشمس

التعرض المباشر لأشعة الشمس في الأصل هو نشاط إيجابي يغذي جسمك بالفيتامين “دي” ويمكنك من الحصول على بشرة برونزية.

إلا أن التعرض الطويل لأشعة الشمس دون استخدام واق شمسي وفي أقوات الذروة (بين الـ 10:00 والـ 17:00) يسبب مشاكل عويصة على مستوى البشرة.

لذلك احرصي قدر الإمكان تجنب أشعة الشمس في الصيف أو الشتاء، واحرصي على أن تكون أكثر اهتماما بوضع الواقي الشمسي.

نصائح لحماية البشرة

حماية البشرة هو مسؤوليتك قبل كل شيء، وهذه المسؤولية تتطلب منك معرفة وبحثا عن أفضل الحلول وتجنب الأخطاء.

• الأقنعة الطبيعية

عليك تطبيق الأقنعة الطبيعية دوريا لتغذية البشرة وحمايتها، فهي تحتاج لعناية مضاعفة حتى تكون دائمى الشباب.

وتقدم لك مجلة سيدات الإمارات عددا هاما من الأقنعة الطبيعية المجربة مع طرق تطبيقها وخصائصها، لتكون بشرتك مشرقة على الدوام.

فالأقنعة الطبيعية مضمونة النتائج وغير مكلفة وهي في أغلب الأحيان لا تترك أي آثار جانبية.

• التقشير الدوري

عليك تقشير بشرتك بطريقة دورية ومنتظمة حتى تتعود البشرة على تجديد نفسها، لكن الأهم هو أن تكون العملية منتظمة.

فالبشرة تتعود على نسق معين من التقشير يجعلها أكثر أناقة وصحة.

وتنصحك مجلة سيدات الإمارات بزيارة طبيب مختص في الأمراض الجلدية فور الإصابة بأحدها حتى لا تتفاقم الحالة.