أفضل طرق العناية بالبشرة – الحفاظ على صحة البشرة هو جزء مهم من الرعاية الشخصية والصحية العامة.
فالبشرة تعتبر عضو مهم في جسم الإنسان نظرا لقيامها بدور حيوي في حماية الأعضاء الداخلية ومنع اختراق الملوثات والعوامل البيئية الضارة.
يزيل غسل وجهك الأوساخ والزيوت والبكتيريا التي تتراكم وتجعل مسامك تبدو أكبر.
يجب غسله عند الاستيقاظ لإزالة الأوساخ والزيوت، ومرة أخرى قبل النوم لإزالة المكياج والاوساخ التي علقت به خلال النهار.
يجب عليك أيضًا غسل وجهك بعد التعرق أو التمرين.
ينصح باستخدام غسول وجه لطيف على البشرة و طبيعي مثل منظف الوجه Tamanu Luxury Facial Cleanser لأنه مصنوع من مكونات عضوية بنسبة 95٪ ورغوة طبيعية بدون كبريتات ضارة.
تحتاج أجسامنا من 7 إلى 9 ساعات من النوم المريح كل ليلة لاستعادة نشاطها وإصلاحها.
حيث ينتج جلدنا “كولاجين” جديد عندما ننام.
لتوفير القسط الكاف من النوم المريح ، يوصي الخبراء بجدول نوم ثابت وبيئة باردة (65 درجة مئوية) ومظلمة.
من المهم تخصيص ثلاثين دقيقة قبل النوم لغسل وجهك واستخدام مجموعة Beauty Sleep المليئة بمضادات الأكسدة القوية التي تساعد على إصلاح بشرتك طوال الليل.
يمكن أن يؤدي تلوث الهواء الشديد ودخان السجائر والعطور الاصطناعية إلى الإضرار بصحة بشرتنا والتسبب في تهيج الجلد.
إذا كنت لا تستطيع تجنب ذلك، فساعدي في إصلاح بشرتك بمنتجات غير سامة.
استخدمي غسول الوجه الطبيعي والعضوي والمنتجات التي تحتوي على مضادات الأكسدة للمساعدة في التخلص من الضرر الذي يلحقه الهواء الملوث ببشرتك.
يعد استخدام المرطب يوميًا أمرًا مهمًا لكل أنواع البشرة ، سواء كانت جافة أو دهنية أو معرضة لحب الشباب.
يساعد الترطيب المناسب على التخلص من الجلد الجاف والمتقشر ويحافظ على أداء خلايا الجلد وظائفها بطريقة سليمة.
مما يمنع تكون الخطوط والتجاعيد.
Citrine Complete Botanical Treatment هو علاج نباتي يالكامل ومزيج بين مرطب وسيروم يعملان على ترطيب البشرة وتغذيتها.
Intensive Eye Repair بزيت بذور الكمون الأسود يستخدم فوق التجاعيد والخطوط التي تظهر على وجهك والتي تحتاج إلى بعض من العناية .
شرب الماء يغذي البشرة من الداخل ويحافظ على رطوبتها ويمكن أن يمنح بشرتك توهجًا صحيًا.
يمكن أن يساعد تناول الفواكه والخضروات والتمارين الرياضية والنوم المريح في الحفاظ على رطوبة البشرة أيضًا.
التعرض لأشعة الشمس المفرطة يمكن أن يسبب تلفًا خطيرًا للجلد ، مما يساهم في الجفاف والشيخوخة.
توفر واقيات الشمس طبقة حامية من أشعة الشمس الضارة. يجب عليك أيضًا ارتداء ملابس واقية أيضا للحد من التعرض لأشعة الشمس.
