روتين أساسي للعناية بالبشرة.. جربيه

البشرة هي جزء من جسمنا والأكثر تعرضًا للعوامل البيئية الخارجية، وهي المسؤولة عن حمايتنا من أي اعتداءات ولكن بسبب الإهمال تتدهور يوما بعد يوم. لمواجهة هذا الواقع ، هناك شيء مهم يمكنك القيام به للعناية بجمالك لذلك سنقدم لك خطوات روتين العناية ببشرتك.

الخطوة الأولى: تنظيف البشرة مرتين في اليوم

أغلب السيدات يقمن بتنظيف بشرتهن باستخدام الصابون أو المناشف المبللة أو الماء فقط، ولكن من الناحية المثالية يجب اختيار منتجات تحتوي على تركيبة تساعد نوع بشرتك وللحفاظ على نظافتها بشكل جيد يمكنك اتباع هذه التوصيات:

• من الأفضل تنظيف بشرتك مرتين في اليوم، ويجب أن تكون واحدة منهم بعد الاستيقاظ في الصباح ، لأن الجسم ينتج المزيد من الدهون خلال الليل.
• تعتبر اليدين الأداة المثالية لتنظيف البشرة، لست بحاجة إلى استخدام المناشف أو الإسفنج، حتى لا تصابي بتهيج الجلد.
• على الرغم من أن الأمر شاق بعض الشيء،  لا تنسى إزالة الماكياج قبل الذهاب للنوم، لأن ذلك سيمنع تراكم الدهون على بشرتك مما يسبب الشيخوخة أثناء الليل.
• لا تقومي بتنظيف بشرتك أكثر من مرتين في اليوم ، ما لم يكن ذلك ضروريًا حتى لا تقومي بتحفيز الغدد الدهنية أكثر فأكثر.
• إذا كانت بشرتك جافة ، ننصحك بتنظيفها مرة واحدة فقط في اليوم، بالإضافة إلى اختيار منتجات تنظيف تناسب نوع بشرتك.

الخطوة الثانية: استخدمي منشط بعد التنظيف

هذه الخطوة ستمكنك من غلق المسام المفتوحة والتقليل من الزهم الزائد لذلك يجب اتباع هذه النصائح:

• لإزالة أي أثر للدهون والزهم عليك تطبيق هذه الخطوة بالإضافة إلى أن ذلك سيمنع عدوى البكتيريا.
• إذا كانت بشرتك جافة فلست بحاجة إلى تطبيق أي منشط.
• إذا كانت بشرتك دهنية فيجب أن تختاري محلول يحتوي على نسبة كحول بين 20 إلى 60 ٪.

الخطوة الثالثة: ترطيب البشرة مرتين في اليوم

ترطيب البشرة بعد التطهير وتطبيق منشط سيساعدك في الحفاظ على شباب بشرتك لأن البشرة الرطبة تكون أقل عرضة للجفاف وحب الشباب. على الرغم من أنه من الجيد ترطيب البشرة، لكن ننصحك بعدم القيام بذلك بشكل مفرط (مرتين في اليوم كحد أقصى) ، لأن ذلك قد يؤدي إلى انسداد المسام وانتشار عدوى البكتيريا التي تتراكم في المسام.

الخطوة الرابعة: تقشير البشرة من مرة إلى 3 مرات في الأسبوع

يساعد تقشير البشرة على إزالة الخلايا الميتة وتجديد شباب البشرة كما يمنع ظهور التجاعيد أيضا في وقت مبكر من العمر.

إذا قررت أن تقومي بذلك في المنزل عليك اتباع النصائح التالية:

• تطبيق مقشر بعد التنظيف.
• تطبيق مرطب بعد تقشير البشرة.
• القيام بتدليك لطيف مع القيام بحركات دائرية لتعزيز الدورة الدموية في الجلد.
• إذا كنت ترغبين في تقشير بشرتك بمنشفة، تأكدي من أنها نظيفة وخالية من البكتيريا.
• أقنعة التقشير الطبيعية هي خيار جيد ، باستثناء الكريمات الحبيبية الموجودة في الأسواق.
• يجب الحرص على عدم وجود أي ردود فعل سلبية لهذه المنتجات.