فوائد العناق للأطفال – العناق ليس إيماءة عاطفية نقوم بها في لحظة معينة، بل هو في الحقيقة أكثر من ذلك عندما يتعلق الأمر بالنمو النفسي والجسدي للأطفال.
نشرح في بقية المقال فوائد العناق للأطفال والتي ستشعرك بالذهول!
الاستقرار النفسي
احتضان جسم الطفل بين ذراعي والديه يحميه ويشعره بالأمان العاطفي.
هذا الحضور الجسدي المطمئن يعزز استقرار الطفل الصغير فعندما يغضب أو يحلم يعيد العناق تركيزه على نفسه ويهدئ مخاوفه ويعلمه الثقة بنفسه بفضل وجود من يحميه من حوله.
تنمية الذكاء العاطفي للطفل
يعد العناق بادرة مفيدة جدًا حيث يتيح للطفل التعرف على مشاعره ومشاعر الآخرين وتقدريها مثل التعاطف.
كما يساعده على التعبير عن مشاعره، فهو أيضًا أداة تواصل غير لفظية مفيدة للغاية!
إن تعويد طفلك الصغير على العناق يعزز ثقته بنفسه ويجعله قادر على مشاركة مخاوفه وطلب مساعدة والديه حتى لو لم يقلها بالكلمات.
إنتاج هرمون الأوكسيتوسين
يستغرق الأمر 20 ثانية فقط من العناق لتوليد هرمون الأوكسيتوسين الذي يعمل على تهدئة الأطفال لأنه يخفض مستويات الكورتيزول (هرمون التوتر).
وينظم التوترات العاطفية مثل الغضب أو الحزن والتوتر أو الخوف.
تعزيز الشعور بالسعادة
يفيد العناق في تعزيز إنتاج الإندورفين أو ما يسمى بهرمون “السعادة”،
وهو أيضا مسكن طبيعي للألم يفرزه المخ بشكل تلقائي.
ليس هذا فقط، بل يساعد الإندورفين على الاسترخاء والتخلص من التوتر، النوم بسهولة وخلق شعور بالراحة لدى الطفل.
