صحة الطفل

كل ما يجب أن تعرفيه عن فوائد الفيتامين د للأطفال الرضع

فيتامين د

الفيتامين د هو أحد العناصر الغذائية التي يحتاجها الأطفال حديثي الولادة خلال فترة نموهم حتى يحصلوا على أجسام صحية وطبيعية، وكونه يتم إنتاجه اعتمادا على التعرض لأشعة الشمس وبعض الأطعمة الصلبة يحتاج حديثي الولادة للحصول عليه في شكل مكمل غذائي.

تابعي مقال اليوم لتعرفي كل التفاصيل حول هذا الموضوع. 

فوائد الفيتامين د للرضع

بفضل هذا الفيتامين يعمل الجسم على امتصاص الكالسيوم الموجود في لبن الأم.

الفيتامين د ضروري لنمو العظام والأسنان بشكل طبيعي حسب المراحل العمرية المختلفة

يساعد الإمداد الكافي من فيتامين د على منع الكساح أو داء لين العظام وبعض الأمراض الأخرى

يلعب الفيتامين د دورًا في وظيفة الخلية والمناعة، نمو الطول بشكل طبيعي والوقاية من قصر القامة.

يمنع الفيتامين د الإصابة بالربو والسكري والتصلب المتعدد وأنواع معينة من السرطان.

ماهي الجرعة الموصى بها للرضع؟

يوصي الخبراء بجرعة تقدر بـ 400 وحدة دولية من فيتامين د للرضع الذين يرضعون من الثدي و 600 وحدة دولية للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن عام واحد ويتم تقديمها بشكل يومي.

يجب حصول الرضيع على الفيتامين د بعد فترة وجيزة من الولادة ويستمر من 4 إلى ستة شهور.

فيما يتعلق بالرضع الذين يقتاتون على الحليب الصناعي، يقوم الطبيب المختص بتحديد الجرعة المطلوبة لكن في مرحلة متأخرة عن الأطفال الذين يشربون حليب الثدي فالحليب الصناعي يحتوي على مكملات غذائية من بينها الفيتامين د.