تكون السيدات عرضة بشكل دائم للإصابة بالالتهابات المهبلية التي تتراوح درجتها بين البسيط والشديد الذي يؤثر سلبا على الصحة العامة للجسم وسلامة الرحم. لذلك نمدك سيدتي في مقال اليوم بثلة من الخطوات الوقائية التي يجب اتباعها بشكل يومي لتحافظي على صحتك بأسهل الطرق.
تتعرض المنطقة الحساسة لنمو البكتيريا التي تسبب الحكة والالتهاب بسبب ارتفاع نسبة الرطوبة التي تعد أحد مسببات نمو البكتيريا بسهولة. لذلك تأكدي من استخدام الماء والغسول الخاص (يجب أن يكون خالي من العطور أو الكحول) على أن يكون ذلك من الأمام والخلف مع التجفيف بشكل جيد.
تأكدي من الانتباه لخامة الملابس الداخلية خاصة في الفصول الدافئة حتى تتجنبي أي تحسس أو التهاب، اعتمدي خامة القطن التي تمتاز بقدرتها على امتصاص أي رطوبة.
لا ضرر من ارتداء ملابس داخلية فضفاضة من حين لأخر لأنها تسمح بمرور الهواء والتقليل من احتمال حبس الرطوبة.
تأكدي سيدتي من تغيير الملابس الداخلية مرتين في اليوم على الأقل خاصة بعد العودة من العمل أو بعد القيام بمجهود بدني كبير يتسبب في التعرق.
بعد نهاية فترة الحيض تأكدي من تطهير منطقة المهبل سواء باستخدام المسك الأبيض من خلال وضع كمية مناسبة على قطعة من القطن وتمريرها على المنطقة الحساسة. يمكنك أيضا استخدام الغسول الخاص بالمنطقة الحساسة.
تنظيف الشعر الزائد من المنطقة الحساسة يعد أهم الخطوات الوقائية التي تجنبك سيدتي الإصابة بالالتهابات المهبلية. تأكدي من استعمال الحلاوة أو الطريقة التي تناسبك على أن لا يكون هناك أي حبوب بسبب نمو الشعر تحت الجلد.
