الأم و الطفلصحة الطفل

كيف تستخدمين زيت الزيتون للأطفال بطريقة آمنة؟

كيف تستخدمين زيت الزيتون للأطفال بطريقة آمنة؟

يعتبر زيت الزيتون أحد أفضل أنواع الزيوت الطبيعية التي تتوفر في مطابخنا ويستعمل للطبخ أو في بعض العلاجات الشعبية نظرا لفوائده الصحية الرائعة والمتعددة، زيت الزيتون أيضا من المواد الطبيعية التي يمكن استخدامها للأطفال الصغار لذلك نقدم لك المزيد من التفاصيل حول الطريقة الصحيحة لاستخدامه حسب د. فيفيان محمد وهبي اختصاصية التغذية العلاجية.

الفوائد الصحية لزيت الزيتون

  • زيت الزيتون ذو قيمة غذائية عالية لذلك يمكنك استخدامه لتحضير أطباق الطعام الخاصة بالطفل.
  • يحتوي على الأحماض الدهنية الصحية الأوميغا 3 والأوميغا 6 الضرورية للحفاظ على صحة القلب، تحسن وتطوير وظائف الدماغ، وتخفيف حالة الإصابة بالفشل الكلوي أو فشل البنكرياس.
  • يساهم زيت الزيتون في تسهيل العبور المعوي والتخلص من الإمساك بسهولة.

زيت الزيتون

فوائد زيت الزيتون للاستعمال الخارجي

  • يتعرض الطفل بعض الولادة لظهور قشرة الشعر، في هذه الحالة يمكن استخدام الشعر على فروة الرأس لعلاج القشرة وتغذية الشعر.
  • يمكن استخدامه لتدليك جسم الطفل وتغذية البشرة بالفيتامين A، B، وC وهي عناصر تحارب الالتهابات والتشققات المؤلمة.

  • غني بالأحماض الدهنية والفيتامين E وهي عناصر تساهم في ترطيب البشرة، علاج الجفاف والطفح الجلدي.
  • يعاني أغلب الأطفال من مشكل المغص، لذلك يمكن استخدام زيت الزيتون الدافئ لتدليك بطن الطفل بلطف في شكل دائري.
  • يفيد التدليك باستخدام زيت الزيتون في تحسين الدورة الدموية لجسم الطفل، وتقوية العضلات وتعزيز الشعور بالاسترخاء.