2016-09-08T11:30:19+00:00 
منذ بداية سن المراهقة تعاني الفتيات من زائر غير محبب يفسد إطلالتهن ، إذ تنتشر بثور حب الشباب على وجوههن مما يسبب لهن الكثير من الحرج والامتعاض ، ورغم كون هذه الحبوب نتاجا طبيعيا للنشاط الهرموني السريع الذي تعرفه الفتيات خلال سن المراهقة حتى سن الـ 25 سنة إلا أنهن قد يجدن صعوبة في التأقلم مع هذا الضيف غير المرحب به ، وفي هذا المقال نقدم لك أفضل الحلول للتخلص من حب الشباب نهائيا، فقط اتبعي المراحل التالية :
- نظفي بشرتك باستمرار باستعمال المنظفات الخالية من المواد الكيميائية ، وإذا كانت بشرتك دهنية فاستخدمي المياه الفاترة بدل المياه الباردة .
- حافظي على راحتك النفسية واسترخي اكثر وقت ممكن لضبط النشاط الهرموني لجسمك .
- استعملي الأقنعة التي تقشر البشرة أسبوعيا ، لإزالة الخلايا الميتة ومنع تراكم البثور .
- تناولي الطعام الصحي وتجنبي قدر الإمكان الوجبات الغنية بالسعرات الحرارية والدهون .
- واظبي على استعمال زيت جوز الهند لأنه يحتوي على حمض اللوريك الذي يحارب البكتيريا المتسببة في حب الشباب .
(https://househummus.com)
