لبشرة مشرقة.. طبقي أقنعة الكينوا

تعرف الكينوا بكونها احدى الحبوب الممتازة التي تحتوى على جملة من العناصر الغذائية الهامة لا سيما الألياف والبروتينات وينمو هذا النبات عادة بأمريكا اللاتينية ويلاقي رواجًا كبيرًا في مختلف دول العالم بفضل قيمته الغذائية العالية واحتوائه على نسبة عالية من الحماض الأمينية  الأساسية ويشكل أحد مصادر الطاقة الغنية من أجل ذلك يتم اعتماده في مختلف الأنظمة الغذائية الصحية وأفضل ما في الامر أن استخدامات هذا المكون تتعدى فائدته الهامة كمكون غذائي ممتاز لتشمل استخدامته الجمالية على البشرة. وفي ما يلي سنتحدث عن أبرز المميزات المقدمة من هذا العنصر الطبيعي وسنتعرف على طرق الاستفادة منها.

فوائد الكينوا على صحة البشرة

يحتوي الكينوا على جملة من الفيتامينات والمعادن والمركبات المضادة للأكسدة المفيدة في تجديد البشرة وتغذيتها بالاضافة إلى أنها تمثل أحد المنتجات الطبيعية وتتميز بتأثيرها المضاد للشيخوخة وقدرتها على تصحيح عدد كبير من العيوب.

  • تحتوى الكينوا على مادة تعرف باسم الليسين والتي تتميز بوظيفتها الرائدة في بناء الإيلاستين والكولاجين.
  • يساعد الاستعمال المنتظم للكينوا على حماية البشرة من مختلف العوامل الضارة ويساعد في الحفاظ على نضارتها وشبابها.

إصلاح الخلايا التالفة

تتميز الكينوا بقدرتها على تعزيز قدرة الجسم على إنتاج الكولاجين والذي يعرف بفعاليته في تجديد الخلايا وهو مثالي لانعاش البشرة ومنحها الحيوية والشباب. كما أن محتواه العالي من البروتينات ومضادات الأكسدة يساعد على اختراق الأنسجة والتقليل من الاعتداءات التي تحدث للبشرة نظرًا لتعرضها لأشعة الشمس الحارقة.

تهدئة البشرة المتهيجة

  • تشكل الكينوا مصدرًا ممتازًا للفيتامين B3 والذي يعرف أيضًا باسم النيكوتيناميد وهو مثالي لعلاج تهيجات البشرة وتخفيف الاحمرار وعلاج مختلف مشاكل الحساسية.
  • يساعد استعاب العناصرالغذائية الموجودة في الكينوا من قبل الأدمة على الحفاظ على تحقيق التوازن في انتاج الزيوت الطبيعية وتجنب مشاكل الجفاف ويساهم في الحفاظ على رطوبة البشرة.

محاربة حب الشباب

تساعد الكينوا على علاج مختلف مشاكل حب الشباب وتساهم في تخفيف الالتهابات وتنقية البشرة من السموم والشوائب والقضاء على الخلايا الميتة وتمنح الوجه اشراقة مبهرة وإطلالة ساحرة.

منع الشيخوخة المبكرة

تتميز الكينوا بقدرتها على تثبيط عمل الجذور الحرة التى تعرف بتأثيرها السلبي على البشرة وتشكل حليفا مثاليا للحماية ضد التجاعيد وعلامات الشيخوخة المبكرة.

القضاء على البقع

يساعد الفيتامينات ب الموجود  في الكينوا على تقليل التصبغات الداكنة التي تظهر في أجزاء مختلفة من الجلد. ويمكن استخدامه كبديل ممتاز لتفتيح البشرة لأنه يحتوى على مثبطات التيروزين وهي إنزيمات تقلل الصبغة.

كيف نقوم بتنظيف الوجه باستخدام الكينوا !

  • الحصول على الكينوا لا يعتبر أمرًا صعبا حيث اكتسب هذا الأخير شعبية كبيرة في الفترة الأخيرة وقد تم ادراجه بفضل تأثيره الممتاز في العديد من المنتجات والعلاجات وهو متوفر في مختلف المحلات التجارية ومتاجر الأعشاب والسوبر ماركت.
  • من الجيد أن نقوم بنقع الكينوا في الماء الساخن قبل أن نقوم باستخدامها، بهذه الطريقة نتخلص من الشوائب العالقة عليه بالاضافة إلى أنه يصبح أكثر نعومة ومرونة وسهل الاستخدامه على البشرة.

المكونات :

  • نصف كوب من الماء (125 مل).
  • 5 ملاعق طعام من الكينوا (60 جم).
  • 3 ملاعق طعام عسل (75 جم).

طريقة التحضير :

  • في وعاء صغير نقوم بتسخين نصف كوب من الماء.
  • نقوم بطحن الكينوا في الأثناء.
  • عندما يغلي الماء نقوم باضافة الكينوا ونترك المكونات لمدة 20 دقيقة.
  • بعد انقضاء الوقت المحدد نقوم باضافة العسل ومزج المكونات.

طريقة التطبيق :

  • نقوم بتطبيق المزيج المتحصل عليه على البشرة.
  • نقوم بتدليك البشرة لمدة 20 دقيقة وفق حركات دائرية خفيفة.
  • نترك القناع على البشرة لمدة 20 دقيقة.
  • نشطف البشرة بكمية وافرةمن الماء.
  • كرري العلاج لمدة ثلاث مرات في اليوم.

وصفة الكينوا لتقشير الوجه

  • يمكن استخدام الكينوا كمقشر ممتاز للعناية بالبشرة والتخلص من الخلايا الميتة والشوائب وفي هذه الحالة لا ينصح بانتقاء حبات الكينوا اللينة.

المكونات :

  • ملعقتان كبيرتان من الكينوا (24 جم).
  • ملعقتان كبيرتان من زيت أرغان (30 جم).

طريقة التطبيق :

  • نمزج الكينوا مع زيت الأركان حتى نحصل على ما يشبه الكريم الحبيبي السميك.
  • نفرك العلاج على البشرة وفق حركات دائرية لطيفة.
  • نترك القناع لمدة 10 دقائق ثم نشطف.
  • نكرر خطوات التقشير مرة في الأسبوع.

وصفة الكينوا لمحاربة الشيخوخة

كما ذكرنا سابقًا تشكل الكينوا احدى العناصر الطبيعية الرائعة في مكافحة الشيخوخة ومكافحة تأثير الجذور الحرة الضار ولم يتبقة سوى تطبيق الخطوات الازمة للاستفادة من مميزات هذا المكون لابقاء البشرة نضرة ويافعة.

المكونات :

  • كوب من الكينوا.
  • نصف كوب من حليب الصويا.
  • ثلاث ملاعق من الزبادى.

طريقة التطبيق :

  • امزجي الحليب والكينوا وضعي المكونات على النار حتى الغليان.
  • عندما تنضج بذور الكينوا ارفعيها من على النار واتركيها حتى تبرد قليلاً.
  • اضيفي ملاعق الزبادي الطبيعي.
  • طبقي القناع المتحصل عليه بالتساوى على البشرة والعنق.
  • اتركي المكونات لمدة نصف ساعة.
  • كرريهذه الوصفة للحصول على بشرة متوهجة وشابة.


اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *