نصائح غذائية للطفل المصاب بالأكزيما

  • نشر في: 19 ديسمبر، 2021
  • بواسطة:
سيدات الامارات
نصائح غذائية للطفل المصاب بالأكزيما

الإكزيما أو التهاب الجلد التأتبي هو أحد الأمراض الجلدية المزمنة التي تكون مصحوبة باحمرار مع الشعور بالحكة.

وهى حالة شائعة بين الأطفال، ولأن الغذاء أحد المفاتيح الهامة للسيطرة عليها نقدم في مقال اليوم كل النصائح التي تحتاجين لمعرفتها.

تجنب الأطعمة المسببة للحساسية

إذا أصيب طفلك بالأكزيما بمجرد تناول أي من هذه الأطعمة ، فاستشيري طبيب الأطفال الذي سوف يحيلك إلى أخصائي حساسية يمكنه من خلال اختبارات الجلد تأكيد حساسية الطعام.

يمكنك السيطرة على تطور حالة الاكزيما عند الطفل من خلال تجنب تقديم الأطعمة  المسبب للحساسية. هذا ما يسميه الأطباء “الإخلاء التام”.

الأطعمة التي يجب تجنبها في حالة إصابة الطفل بالأكزيما

تتطلب الأكزيما نظامًا غذائيًا مضادًا للالتهابات لذلك يجب تفادي بعض الأطعمة الغير مناسبة: 

الدهون المشبعة من أصل حيواني مثل لحوم البقر، الدواجن، الزبدة.

منتجات الألبان الكاملة 

السكريات الصناعية مثل الحلوى والمشروبات المحلاة الصناعية.

منتجات الدقيق الأبيض لأنها لا تحتوي على ألياف كافية وتساعد على زيادة خطر الإصابة بأمراض التمثيل الغذائي.

الأطعمة التي تحتوي على الأحماض الدهنية غير المشبعة مثل المارجرين، الكعك، الفطائر والوجبات السريعة.

الأطعمة المناسبة للطفل المصاب بالأكزيما

ينصح بتقديم تفضل الفواكه والخضروات والمكسرات والبذور والأسماك الزيتية والأطعمة الغنية بالبروبيوتيك. 

إذا كان لديه حساسية تجاه القمح ، فاستبدلي هذه الحبوب المعقدة الغنية بالكربوهيدرات بالأرز والكينوا والحنطة السوداء.

إذا كان لديه حساسية تجاه البيض، فاستبدليه باللحوم أو السمك.

أما إذا كان يعاني من حساسية تجاه الأسماك يمكن استبدالها بزيت اللفت أو الجوز مع ضرورة استشارة الطبيب المختص.