وصفات طبيعية للتخلص من الهالات السوداء

وصفات طبيعية للتخلص من الهالات السوداء

تعاني العديد من السيدات من الأنيميا وهو ما يسببب لها هالات سوداء تحت العينين وبالتالي يتطلب منها اتباع نظام غذائي ملائم لعلاج الأنيميا، كما يمكن أن تظهر الهالات السوداء بسبب التعب والإرهاق وقلة النوم لساعات كافية والتدخين وغيرها من الأسباب، ومن خلال هذا المقال سوف نقدم لك عزيزتي مجموعة من الوصفات الطبيعية لتتخلصي من هذه المشكلة المزعجة وتتمتعي ببشرة خالية من الشوائب، وفيما يلي الوصفات:

وصفة الخيار

  • قطعي الخيار لشرائح ثم ضعيها في الثلاجة لمدة نصف ساعة ثم اخرجيها وضعيها على العينين مع الاسترخاء لمدة 15 دقيقة.
  • طبقي هذه العملية مرتين في اليوم فهي فعالة للتخلص من الهالات السوداء.

وصفة زيت اللوز

احضري زيت اللوز ودلكي به حول العينين من خلال حركات دائرية، استعمليه قبل النوم وفي الصباح اغسليه بالماء البارد. طبقي هذه العملية يوميًا لتتخلصي من الهالات السوداء.

وصفة الطماطم

المقادير:

  • ملعقة صغيرة عصير طماطم.
  • نصف ملعقة عصير ليمون.

طريقة التحضير:

  • امزجي المكونين جيدًا ثم ضعي الخليط المتحصل عليه تحت العينين ودلكي بلطف، اتركيه لمدة 15 دقيقة بعدها اغسلي بالماء.
  • طبقي هذه الطريقة مرتين في الأسبوع لمدة شهر وستلاحظين الفرق.

نصائح عامة

وبالنسبة للنصائح التي عليك اتباعها فهي تتمثل في اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن وغني بالأطعمة الي تحتوي على فيتامين ك فهو يقلل من المواد تحت العينين بالإضافة لفيتامين ج وحمض الفوليك والحديد.

  • استعمال شرائح الخيار أو البطاطس وأكياش الشاي تحت العينين للتخلص من الهالات السوداء.
  • شرب السوائل بكثرة لأنها تساعد على ترطيب البشرة.
  • تجنب التدخين.
  • تجنب تناول بعض الأطعمة التي لاتناسبك وبالتالي تسبب لك حساسية.
  • النوم لساعات كافية في اليوم بمعدل لايقل عن 8 ساعات في اليوم.
  • الابتعاد عن تناول الأطعمة المالحة واستخدام مدرات البول أي الاكثار من شرب السوائل بمعدل لايقل عن 5 أكواب في اليوم.
  • تجنب استعمال مسحضرات التجميل المجهولة من حيث المصدر خاصة منها الماسكارا والكحل لأنها واحدة من أهم أسباب ظهور الهالات السوداء.
  • علاج احتقان الانف إن كنت تعانين منه.
  • تجنب التعرض للضغط النفسي التي يتسبب في توترك وقلقك.
  • استخدام واقي الشمس.
  • عدم مشاهدة التلفاز لفترة طويلة.

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *