سموثي الزبادي بالموز والفراولة
- نشر في: 28 فبراير، 2020
- بواسطة: eman
2020-02-28T16:05:37+00:00
المكونات
- كوب فراولة مجمدة.
- حبة موز.
- 2 ملاعق شوفان.
- ملعقة كبيرة من زبدة الفول السوداني.
- ملعقة كبيرة عسل.
- ربع كوب حليب.
طريقة التحضير
- ضعي كل المكونات ما عدى العسل في الخلاط الكهربائي.
- اضربي المزيج لمدة 3 دقائق حتى يصبح ناعما.
- أضيفي العسل وحركي ثم ضعيه في الثلاجة حتى وقت التقديم.
