فمن الشائع أن تعاني النساء من أعراض مزعجة بسبب التشققات المؤلمة.
تابعي مقال اليوم لتكتشفي أهم النصائح التي تجنبك هذا الألم!
إجهاد الطفل أثناء الرضاعة
تتمثل الخطوة الأولى في منع حدوث تشققات في الحلمة في التحقق من كيفية تماسك الطفل.
عندما تكون قبضتك غير صحيحة، فإن الألم والتشقق شائعان. هناك طرق لمعرفة ما إذا كانت هذه هي المشكلة من خلال وضعية الرضاعة.
يجب أن يكون الفم مفتوح بشكل كبير، خذي جزءًا كبيرًا من الهالة على أن تكون الشفاه مقلوبة (إلى الخارج).
ثم ضعي ذقن الطفل على صدر الأم مع محاذاة رأس وجسم الطفل.
سحب الثدي بشكل صحيح
إذا احتجت لسبب ما إلى فتح فم الطفل، فبدلاً من سحبه وإحداث الألم لكليكما، أدخلي إصبعًا نظيفًا بين الثدي ولثته. ثم وجه رأسه بعيدًا عن صدرك.
ضبط الموقف الخاص بك
أنت أيضًا بحاجة إلى أن تكوني مريحة في الرضاعة الطبيعية.
هناك مواقف مختلفة للقيام بذلك ؛ يمكنك تغيير الوضعيات وتجربة الملحقات مثل وسائد الرضاعة وإمساك الطفل بالقرب من الثدي بدلاً من القرفصاء عليه.
رطبي الحلمات
يجب ترطيب الحلمات أثناء الرضاعة لأنها تكون حساسة أكثر بسبب الجفاف ويمكن أن تتشقق وتنزف بسهولة.
يمكن استخدام الكريمات المصنوعة من اللانولين أو زيت النعناع المخفف مع وضعه بعد الرضاعة مباشرة وتنظيفها قبل المرة المقبلة.
