نصائح لتشجيع طفلك على تناول الطعام

تصبح الأمهات بغاية القلق والحساسية إزاء التعامل مع الأطفال الذين لا يظهرون أي اهتمام بتناول الطعام بسبب فقدان الشهية، ويتطلب التعامل مع هذه الفئة من الأطفال التفطن لبعض النصائح والقواعد بما يحفز الطفل على تناول الطعام وخاصة وأنه في فترة نمو ويحتاج إلى الحصول على وجبات متكاملة تستوعب نشاطاته اليومية وتعزز نموه.

• أول ما علينا الانتباه إليه هو عدم الضغط على أطفالك لتناول الطعام لأن ذلك سيرتبط لديهم بالغضب والحزن، بل حاولي أن تقدمي له ما يحب بكميات صغيرة مما يدفعه على طلب المزيد.
• تجنبي المكملات الغذائية الصناعية والأدوية الفاتحة للشهية ولا تعودي طفلك على تناول الحلويات والمرطبات قبل تناول الطعام.
• أُطلبي من طفلك أن يُحضّر معك بعض الوجبات الخفيفة بكل حب ومرح، سيشجعه ذلك على تناولها على إثر الانتهاء من إعداده.
• قدمي لطفلك المأكولات بصورة جذابة طريفة ومميزة وحدثيه عن مدى لذتها ومذاقها الشهي وحدثيه عن أهمية الفيتامينات والمعادن المقوية بالطريقة التي يستوعبها.
• اجعلي طفلك يشاركك الطعام أو اسمحي له بتناول الطعام مع أصدقائه، لأن الطفل يحب عادةً تقليد أصدقائه وكل المقربين إليه.