خطوات تجهيز سموذي الفواكه للوقاية من سرطان الثدي
- نشر في: 9 أكتوبر، 2019
- بواسطة: شيماء
2019-10-09T01:33:01+00:00
المكونات
- كوب ونصف فراولة (مجمدة)
- ملعقة صغيرة حبوب الشيا
- حبة موز
- كوب عنب أحمر
- كوب وربع كرانبيري (عصير / غير محلى)
طريقة التحضير
- قومي بنقع بذور الشيا في الماء البارد ثم قومي بتصفية المزيج.
- قومي بمزج جميع المكونات في الخلاط الكهربائي.
- صبي السموذي في أكواب التقديم.
