العناية بصحتك

يعد اسوداد اللثة أحد المشاكل التي تتعلق بصحة الفم ويجب التعامل معها بحزم لأنها أيضا قد تكون مؤشر قوي على وجود بعض الأمراض المتعلقة باللثة. نقدم في مقال اليوم مزيدا...

يعد خل التفاح على اختلاف أنواعه من المواد الطبيعية التي عرفت منذ القدم بفوائده الصحية للجسم والبشرة وخاصة تخسيس الوزن الزائد. مما يدفع بالكثيرات لاستخدامه بشكل مفرط دون الدراية بتأثيره...

جميعنا نملك عادة تنظيف الأذنين خاصة بعد الاستحمام لكن هل تعرفين أن هذه العادة لها الكثير من الأضرار على الأذنين؟ اكتشفي المزيد من التفاصيل في مقال اليوم. تكون أجسام غريبة...

تعتبر الأكزيما من الأمراض الجلدية المزمنة والشائعة حيث تصيب كلا الجنسين، ولها العديد من الأنواع لذلك نسلط الضوء في مقال اليوم على الأكزيما الدهنية وكل التفاصيل المهمة التي تساعد من...

قبل التعرف على أعراض نقص الكالسيوم يجب أن تعلمي أن الجسم يحتاج يحتاج للكثير من العناصر الغذائية التي تساعده في الحفاظ على التوازن بما في ذلك المعادن، ونقص أحدها عن...

يمتاز شهر رمضان بأجوائه الخاصة وطابعه الروحاني المميز حيث ينقلب فيه الروتين اليومي النهاري لروتين مسائي، يبدأ الإفطار في المساء، كثرة الاجتماعات العائلية وأيضا الحصول على وجبة متأخرة وهي وجبة...

إذا كنت تعانين سيدتي من انحناء الأكتاف الذي يمنحك مظهر مزعج يقلل من تناسق الجسم، نقدم لك في مقال اليوم باقة من التمارين الرياضية التي تساعدك في التخلص من هذا المشكل بسهولة....

تعاني بعض السيدات من نحافة الجسم أو بعض الأجزاء التي ترغبن في زيادة حجمها مثل الساقين، لذلك سنقدم في مقال اليوم أفضل حيل لتسمين الساقين بشكل طبيعي وآمن في المنزل....

يعد تنظيم النوم من الضروريات البشرية التي لا غنا لا عنها، فهي فرصة للتخلص من التعب وتجديد الطاقة وأيضا وسيلة للحفاظ عل الاستقرار النفسي والجسدي. ولأن الكثيرين يواجهون في وقت...

يعد الماء من العوامل الأساسية التي تساعد الجسم في القيام بأغلب وظائفه الحيوية بشكل متوازن، لذلك غالبا ما ينصح المختصون بتناول الماء بشكل يومي، لكن هل تعلمين سيدتي أن الإفراط...