العناية بصحتك

الضغط النفسي هو أحد أكبر المشاكل التي يعاني منها الناس في عالمنا الحالي بسبب الضغوطات اليومية والاجهاد في هذه الحالة يجب علينا أن نتوقف عن كل ما يرهقنا وأن نحرص...

يعد سرطان الثدي من المشاكل الصحية التي تصيب عدد كبير من السيدات لذلك اخترنا أن نقدم في مقالنا هذا أفضل النصائح التي يمكن اتباعها للوقاية من الإصابة بهذا المرض الخبيث....

السمسم من البذور التي نستخدمها بطرق مختلفة في تحضير المخبوزات اللذيذة أو الحلويات الشهية، لكن هل تعرفين سيدتي أن فوائد السمسم الصحية يمكن أن تتعدى هذه الاستخدامات المطبخية البسيطة؟ تابعي...

تشغل الكليتين واحدة من الوظائف الأساسية للعناية بصحة الجسم من خلال دورها في إنتاج البول وفعاليتها في إزالة السموم ووظيفتها في تنقية الجسم وقدرتها على تنظيم ضغط الدم، وتحقيق التوازن...

اكتسب الأفوكادو شعبية كبيرة حول العالم بفضل خصائصه الغذائية الرائعة التي شجعت الكثير من الأشخاص على إدراجه ضمن النظام الغذائي، وإن كنت من محبي هذا النوع من الفواكه فيمكنك تقديمه...

سنكتشف في مقال اليوم العديد من الفوائد الممتعة لاستخدام بيكربونات الصوديوم، لكن قبل التدرج في ذكر هذه المنافع ننصح باستشارة الطبيب لتحديد الكميات المناسبة لكل شخص. تابعينا ! 1. الجهاز...

ظفر أو ظفرة العين من الحالات الشائعة التي تصيب الكثيرين، وهي عبارة عن نمو غير طبيعي للأنسجة يمتد من الملتحمة (الغشاء الذي يغطّي بياض العين) إلى القرنية. وهي في العموم...

المضادات الحيوية الطبيعية هي أفضل بديل للعناية بصحة الانسان وهي غنية ومتنوعة وقد استخدمت منذ زمن بعيد ضمن خيارات متنوعة لعلاج الالتهابات الخفيفة، لكن على أيامنا هيمن استخدام المضادات الحيوية...

فرط التعرق هو أحد الأعراض غير المريحة التي تظهر بسبب حدوث تغيرات في النشاط الهرموني أو عند استخدام الأحذية غير المناسبة أو بسبب الإجهاد. وتمثل أحد المشاكل الشائعة والتي قد...

لتقوية دفاعات الجسم وتجنب المكملات الغذائية أو الأدوية نحن بحاجة لتعزيز نظامنا الغذائي بالأطعمة التي تُساعد على محاربة الالتهابات البكتيرية بشكل طبيعي، وتمنع انتقال العدوى والأمراض التي تهدد صحة الانسان....