العناية بصحتك

يعتبر اليوسفي من الفواكه الشتوية التي يجب أن تستغني عنها في هذا الطقس البارد، سواء في العصير أو الحلويات أو السلطة. من الضروي إضافته في النظام الغذائي اليومي وفي روتينك...

من منا لا يستخدم زيت الزيتون سواء في الطبخ أو في العناية بجمال الشعر والبشرة، هذا الزيت الغني بالفيتامينات، المعادن، مضادات الأكسدة والدهون الأحادية المشبعة تجعل الكثيرون يقبلون عليه بشكل...

الحبة السوداء أو حبة البركة من المواد التي لا تفارقنا في المطبخ، حيث تستخدم سواء لتحضير المعجنات الشهية أو المأكولات الأخرى. بذور رغم صغر حجمها إلا أن لها العديد من...

القرفة هي عبارة عن نبات عطري يعود تاريخه إلى العصور القديمة، حيث استخدم في العديد من الأغراض الطبية بفضل خصائصه الشفائية المتنوعة بما في ذلك أمراض الجهاز التنفسي والجهاز الهضمي...

تكثر مع حلول فصل الشتاء الإصابة بالأمراض المختلفة لعل أبرزها تلك التي تتعلق بالجهاز التنفسي، وقد يعود ذلك أيضا إلى عدم دراية البعض بطرق انتشارها. لذلك نقدم في مقال اليوم...

ظهور الدوالي أمرٌ مفزع لأي سيدة فتهرع لمحاربته بكل الطرق والوسائل لتستعيد ثقتها بنفسها وجمال بشرتها وفي هذا المقال جئنا لك بأحد الأسرار الطبيعية المساعدة في القضاء على هذه المشكلة...

مسمار القدم أو الكالو من المشاكل الجلدية الشائعة التي تصيب العديد من الأشخاص، ويظهر عادة في باطن القدمين، أطراف الأصابع أو جوانبها أو في المنطق التي تتعرض للضغط أثناء الوقوف...

تتوارث الكثير من الأمهات والجدات وصفات تبييض الاسنان بالفحم على أنها واحدة من طرق تبييض الأسنان والحصول على إطلالة نقية وساحرة، فهل الفحم فعلا فعال في تبييض الأسنان أم أنها مجرد...

يعتقد الكثيرون أن الإصابة بالسعال يكون فقط في حالة التعرض لنزلة برد بسبب وجود أغلب أعراض النزلة (البلغم، سيلان الأنف، الاحتقان، آلام الحلق)، لكن الأمر ليس كذلك فقد يكون السعال...

يعد فقر الدم من أبرز الأمراض الناجمة عن نقص عنصر الحديد في الدم، وتحصل هذه المشكلة بشكل كبير عند السيدات لأسباب عديدة من بينها فترة الدورة الشهرية وتناول أطعمة غير...