العناية بصحتك

آخر ما قد نفكر فيه هو الإصابة بألم الأسنان في فترة الحجر الصحي الشامل التي تفرضه أغلب الدول للوقاية من عدوى فيروس كورونا! لذلك نقدم في مقال اليوم أفضل الوصفات...

لتقوية المناعة تُساعد العديد من الأطعمة الصحية في تعزيز هذا الجهاز. ومن بين الخيارات المتنوعة يُسعدنا أن نشاركك في مقال اليوم طريقة تحضير حساء الكوسة والثوم الممتاز في تقوية دفاعات...

أخذ حمام بارد في الصباح ! ليس الأمر محفزًا على الإطلاق فبمجرد التفكير به يجعلنا نصاب بالقشعريرة، مع ذلك ربما تغيرين رأيك وتصبحين أكثر حماسا لتبنى هذه العادة كروتين يومي...

لمواجهة الخطر المرتبط بفيروس كورونا يجب على مرضى السكرى الحرص على  اتخاذ كل التدابير الوقائية اللازمة نظرًا لحساسية الوضع بالنسبة لهذه الحالات خاصةً وأننا نجهل الكثير عن هذه الجائحة كما...

هل تشعرين أحيانا بحكة مزعجة في الإبطين تسبب لك الإحراج وتجعلك تشعرين بعدم الراحة؟ نقدم لك في مقال اليوم أبرز الأسباب التي تجعلك تشعرين بحكة الإبط فتابعي معنا لتعرفي المزيد....

أثار ارتفاع عدد الحالات المصابة بفيروس كورونا حول العالم موجة كبيرة من الخوف والهلع بين الناس لسيما أن أغراض الإصابة بهذا الفيروس غير واضحة بالنسبة للعديد من الأشخاص خاصة الذين...

تُعاني العديد من السيدات من كثرة النسيان الذي يرتبط بعدة عوامل من بينها التعب والتفكير المستمر وكثرة المشاغل، ويمكننا تدارك الأمر من خلال الاسترخاء وجلسات التأمل دون أن ننسى أهمية...

في ظل المخاوف المتزايدة من انتشار فيروس كورونا في العالم وارتفاع الوفيات، تشدد منظمات الصحة على ضرورة غسل اليدين بالماء والصابون أو استعمال مطهر اليدين الذي يعد بديل فعال في...

تعتبر الرئتان من الأجزاء الهامة في الجسم حيث تساعدنا على التنفس لذلك من الضروري الحفاظ عليها من أي خطر قد يعيق هذه الوظيفة الحيوية. وفي هذا السياق جمعنا في مقال...

تكون السيدات عرضة للإصابة بمشكل هشاشة العظام بعد انقطاع اليأس بسبب تراجع إفراز هرمون الأستروجين في الجسم، لذلك سنقدم في مقال اليوم أهم الأغذية التي تساعد في علاج هذا المشكل...