العناية بصحتك
-
كيف نقوم بتحضير غسول فم منزلي لأسنان ناصعة البياض؟
ربما أنت تجهلين سيدتي أن معجون الأسنان التي نشتريها ليست 100% صحية للفم، ذلك لأنها لا تجتوى فقط على مواد كيميائية قد تكون ضارة نسبيًا، لكنها أيضًا قد تضعف الطبقة ...
تفاصيل -
لماذا علينا الإكثار من تناول الباذنجان؟
الباذنجان من الخضر التي تكتسب شعبية كبيرة، ليس لبراعته في إضفاء مذاق مميز على الأطباق فقط، إنما لتركيزه العالي من المواد الغذائية المهمة للصحة أيضًا. ومن الطرافة أن الانسان كان ...
تفاصيل -
تعرفي على فوائد الفراولة للجسم والبشرة
تعتبر الفراولة من أكثر الفواكه المفيدة لجسم الانسان نظرا لاحتوائها على مجموعة من العناصر الغذائية الهامة من ضمنها فيتامين سي والبوتاسيوم والمغنيسيوم ومواد مضادة للأكسدة ومادة الانثوسيانين وغيرها. ومن خلال ...
تفاصيل -
لنبتة المرمرية فوائد صحية مذهلة .. تعرفي عليها
الطبيعة كنز ثمين لن يدهشك فقط بعطائه، بل أيضا بما تجود به أسراره من فوائد جمة على الجانب الصحي والجمالي أيضا. ولعلك سيدتي قد بدأت تكشفين النقاب عن جزء هام ...
تفاصيل -
مشروبات طبيعية تساعد على النوم بشكل أفضل
من الضروري أن تتمتعي ب8 ساعات من النوم كل ليلة لكن تعاني تعاني بعض السيدات من الأرق بسبب ضغوطات الحياة اليومية والإجهاد. لحسن الحظ هناك عدة بدائل تساعد على الاسترخاء ...
تفاصيل -
الفوائد الصحية لتدليك القدمين
تدليك القدمين يجلب إلى الجسم العديد من الفوائد النفسية والجسدية التي سنتعرف على أبرزها في هذا المقال. 1. التمتع بأقدام صحية: تدليك القدمين بصور منتظمة يعمل كعلاج فعال للعديد من ...
تفاصيل -
6 وصفات طبيعية وفعالة في علاج البواسير
البواسير! كابوس أصبح يؤرق راحة الكثيرين نتيجة ما يسببه لصاحبه من إزعجات وآلام كثيرة من شأنها أن تعيقه حتى على المشي. وهذا المرض هو في الحقيقة عبارة على انتفاخات في ...
تفاصيل -
9 أطعمة ينصح باستهلاكها بانتظام لحرق الدهون
إذا كنت ترغبين بخسارة الوزن، والتمتع بالفوائد الغذائية لبعض الأطعمة، فنحن ننصحك بقراءة هذا المقال من مجلة سيدات الإمارات للتعرف على أبرز الأطعمة التي يفضل تناولها لتعزيز عملية حرق الدهون. ...
تفاصيل -
اتبعي هذه الطرق للتخلص من آلام الدورة الشهرية بشكل طبيعي وآمن
هل تعانين كثيرا من آلام الدورة الشهرية؟ أأصبح نزولها كابوسا يؤرق راحتك كل شهر؟ نحن نعلم أن الأمر لا يطاق فعلا، وذلك لما تعرفه المرأة خلال هذه الفترة من اضطرابات ...
تفاصيل -
جهزي بنفسك مضاد حيوي طبيعي للعناية بصحتك
المضادات الحيوية هي خيار شائع في الطب لمكافحة مختلف الأمراض، وتستخدم عادة للحد من تطور العدوى والبكتيريا والكائنات الحية الدقيقة التي تتسبب في ذلك. ومع تطور الدراسات والأبحاث اتضح أن ...
تفاصيل
