العناية بصحتك

من الشائع أن نلاحظ تراكم طبقات رقيقة من البلاك على الأسنان والمشكل أننا لا نبالي عادة بشأن هذا الأمر لأننا لا نعلم أن تركام البلاك يسبب بمرور الوقت التهاب اللثة...

تفضل الكثير من السيدات العناية بأظافرهن حتى يتمكن من الحصول على إطلالة يدين أنيقة وجذابة عند وضع طلاء الأظافر وتزينها برسومات وإكسسوارات مميزة. إذا كنت سيدتي تعانين من هشاشة الأظافر...

يعتبر الثوم من الأعشاب البارزة التي تستخدم حول العالم كمكون أساسي في المطبخ حيث يمتاز بمذاقه القوي والمميز، ليس هذا فقط بل تم اعتماده منذ القدم في علاج الكثير من...

الشوفان أو الخرطال أو القرطمان تسميات متعددة لهذا النوع من الحبوب الذي يزرع عادة في المناطق الباردة كشمال أوروبا وجنوب كندا، يعرف بقيمته الغذائية الكبيرة لذلك ينصح بتناوله كوجبة متكاملة...

سنتعرف في هذا المقال على بعض الخطوات البسيطة للمساعدة على تخفيف صداع الرأس الناجم عن التوتر والضغط النفسي وهي طرق مستوحاة من تقنية العلاج بالإبر والتي تمثل أحد التقنيات الطبية...

يعتبر زيت النخيل من الزيوت الطبيعية النباتية المشبعة، يكون لونه عادة برتقالي يميل إلى الحمرة وهو صالح للأكل. يعرف هذا الزيت في المناطق التي تشتهر بالنخيل، وهو  ويحتوي على فوائد...

تعاني بعض الفتيات من احتكاك الفخذين الذي يتسبب في التهاب واحمرار يتحول في نهاية المطاف إلى اسوداد المنطقة بأكملهاو يحدث ذلك عندما يتلامس الفخذين أثناء المشي. وعادة ماتعاني السيدات البدينات...

والطبيعة كنز ثمين لن يدهشك فقط بعطاياه، بل أيضا بما تجود به أسراره من فوائد جمة على الجانب الصحي والجمالي أيضا. ولعلك سيدتي قد بدأت تكشفين النقاب عن جزء مهم...

نشعر جميعنا وفي كثير من الأوقات بالتعب والاجهاد وكثيرًا ما نستيقظ في الصباح مع شعور متلازم بالكسل والارهاق كأننا لم نتمتع بأقساط كافية من النوم أو أننا لم ننم بشكل...

تحضى الزيوت العطرية الأساسية بأهمية بالغة لما لها من فوائد طبيعية سواء لصحة الجسم بشكل عام أو للعناية اليومية بالبشرة والشعر، ولاغتنام هذه الفوائد السحرية التي تقدمها لنا الطبيعة اخترنا...