انقاص الوزن

إذا أردنا الحديث عن أنواع الريجيمات التي تساعد في خسارة الوزن الزائد  ، سنجد المتوازن كما سنجد منها ما يصل لحد الغرابة أو الصرامة. ولأن أنواع الريجيم تؤثر على صحة...

يعيش العالم حالة كبيرة من الهلع بسبب انتشار فيروس كورونا الذي أصاب الملايين من الناس وتسبب في وفاة الآلاف من الأبرياء. وعلى غرار العديد من القرارات والإجراءات الحاسمة التي إتخذتها...

تخسيس الوزن الزائد له فوائد صحية وجمالية لذلك نقدم لك سيدتي أحد شهر أنظمة الريجيم الأوروبية المعروف باسم ريجيم Pioppi أو ريجيم جنوب ايطاليا والذي تعتمد على الأكل المتوازن للتخلص...

تراكم الدهون على مستوى البطن يتعدى كونه مجرد مشكلة جمالية مزعجة ومحرجة فحسب ليشمل العديد من المشاكل الصحية الخطيرة لذلك ننصح بالانتباه إلى نظامنا الغذائي ونقترح أخذ واحد من المشروبات...

يعد تنزيل الوزن الزائد من التحديات الصعبة لصاحبات الوزن الزائد فذلك يعني حتما التقليل في كمية الطعام اليومية، قد ترغبين سيدتي أثناء تطبيق الريجيم في الاستمتاع ببعض أنواع العصائر لكن...

يتعرض الصدر للترهل لعدة أسباب منوطة بالعادات اليومية الشخصية أو لأسباب خارجة عن الإرادة مثل الحمل والولادات المتكررة. ولأن الكثير من السيدات يفضلن الحصول على صدر مشدود يزيد من أنوثتهن...

هل تعجبك رشاقة السيدات الكوريات وترغبين أيضا في الحصول على جسم رشيق ومنحوت؟ إذا اكتشفي في مقال اليوم أسرار الريجيم الكوري للتخسيس! الريجيم الكوري للتخسيس ماهي أساسيات الريجيم الكوري ؟...

حمية "دوبرو" The Dubrow Diet أحد أنظمة الريجيم التي تساعد في تخسيس الوزن الزائد من إعداد دكتور التجميل الأمريكي تيري دوبرو وزوجته نجمة تلفزيون الواقع هيذر دوبرو، نظام تخسيس حصد...

هل تعانين سيدتي من تراكم الدهون في مناطق مختلفة من الجسم تحرمك من التألق والحصول على قامة ممشوقة ومتناسقة؟ اكتشفي فوائد النعناع الأخضر للتنحيف مع طرق استخدامه في مقال اليوم!...

تَعد العديد من الأنظمة الغذائية بتحقيق نتائج مثالية في غضون أيام أو بضع أسابيع، تفتقر غالبية هذه الأنظمة للعديد من العناصر الغذائية بما يؤثر على صحة الجسم ويعرضه للعديد من...