إليك هذه المشروبات الطبيعية لإنقاص الوزن بسهولة

2017-09-24 - لايوجد تعليقات

إلى جانب الحصول على جسم رشيق تريد الكثير من السيدات التخلص من الوزن الزائد لتجنب الكثير من الأمراض وللحفاظ على الصحة. هذا ليس بشيء بسيط لأنك تحتاجين إلى تغيير نظامك ...

تفاصيل

أطعمة غنية بالبروتيين لا تستغني عنها ضمن الريجيم

2017-09-23 - لايوجد تعليقات

البروتين هو عنصر أساسي مسؤول عن العديد من الوظائف الحيوية داخل الجسم بما في ذلك بناء الأنسجة، والخلايا، والعضلات، وتعمل البروتينات جنبًا إلى جنب مع الكربوهيدرات ليشكل الثنائي مصدرًا رئيسيًا ...

تفاصيل

وصفة الغار والقرفة المدهشة لإنقاص الوزن

2017-09-21 - لايوجد تعليقات

نقدم  لكم في ما تبقى من هذا المقال من مجلة سيدات الامارات علاجًا طبيعيًا رائعًا لإنقاص الوزن، يرتكز تحضيره على اثنين من المكونات الطبيعية الممتازة وهما الغار والقرفة. لا يمكن ...

تفاصيل

7 مفاتيح للتخلص من دهون البطن خلال 60 يومًا

2017-09-20 - لايوجد تعليقات

ليس من السهل التخلص من دهون البطن خلال فترة وجيزة، حيث يتطلب الأمر hتباع برنامج دقيق وجيّد ومتابعة المراحل خطوة بخطوة بوعي بوجود هدف أساسي وواضح يكمن lk التخلص من ...

تفاصيل

نصائح لاستعادة رشاقتك بعد الولادة

2017-09-20 - لايوجد تعليقات

تمر المرأة بعد عملية الولادة بتغيرات جسمية وزيادة في الوزن، حيث تكتسب بعض الكيلوجرامات الزائدة التي ربما تصيب اﻷم باﻹحباط، خاصة مع الاعتقاد السائد بأن فترة ما بعد الولادة لا ...

تفاصيل

3 أيام فقط للتخلص من محيط الخصر

2017-09-19 - لايوجد تعليقات

ليس من السهل التخلص من محيط الخصر، حيث تكتنز الدهون في هذه المنطقة نتيجة النظام الغذائي الغير الصحي، لكن هل تعلمين أن مجرد تغيير بسيط في بعض العادات سيساعدك على ...

تفاصيل

ريجيم فعال للتخلص من دهون الجسم

2017-09-18 - لايوجد تعليقات

كثيرًا ما تعاني السيدات من الدهون المتراكمة في الجسم والوزن الزائد ما يسبب لهن مظهر غير متناسق وبالتالي عدم الثقة في النفس والانزعاج والقلق المتواصل. ويعود ذلك للعادات الغذائية الخاطئة ...

تفاصيل

وصفات السموثي للحصول على جسم رشيق دون بذل الجهد

2017-09-15 - لايوجد تعليقات

الحد من محيط الخصر هو حلم بالنسبة للكثير من السيدات الاتي يفشلن في التمتع بجسم رشيق وفي القضاء على الدهون المتراكمة  في مناطق معينة من الجسم، وتجدر الاشارة إلى أن ...

تفاصيل

3 نصائح بسيطة لتخسيس الوجه

2017-09-14 - لايوجد تعليقات

لتخسيس الجسم نلجأ إلى ممارسة التمارين الرياضية واتباع حميات مختلفة لكن في بعض الأحيان نفقد الكثير من الوزن في الجسم ويظل الوجه مكتنز وليس مغري وجميل لذلك سنكشف لك اليوم ...

تفاصيل

8 عادات بسيطة للحصول على بطن مسطحة

2017-09-13 - لايوجد تعليقات

الحصول على بطن مسطحة ليس بالأمر المعقد كما تظنين، تابعينا في هذا المقال وطبقي هذه النصائح، وستلاحظين  نتائج سريعة، من خلال إضافة هذه العادات الصحية إلى حياتك اليومية. 1. لا ...

تفاصيل