انقاص الوزن

يسبب الوزن الزائد في منطقة البطن والأرداف مشكلة للكثير من السيدات، حيث يشعرن طيلة الوقت بالإحراج وقلة الثقة بسبب عدم الحصول على جسم رشيق وقامة ممشوقة بعيدا عن الدهون المزعجة....

كيف أخسر 50 كيلوغرام ؟ إن فقدان الوزن ليس عملية سهلة، بغض النظر عن الهدف الذي تريدين الوصول إليه سيدتي. عندما يتعلق الأمر بخسارة 50 كغ أو أكثر، يمكن أن يبدو...

يشكل الريجيم الخاص بالتخسيس مشكلة بالنسبة للكثير من السيدات، حيث يواجهن صعوبة في التزام نظام غذائي معين لفترة طويلة فيشعرن بأنهن في حالة حرمان مما يؤثر سلبا على الرغبة في...

تسعى أغلب السيدات إلى تخسيس منطقة البطن، لذلك ينصح أطباء الصحة بممارسة الرياضة وخاصة تمارين شد البطن،  مع إجراء بعض التعديلات على النظام الغذائي لأنه يؤثر على رشاقتنا. وحتى تتمتعي...

تتساءل الكثير من السيدات حول طريقة خسارة الوزن بلا رياضة ، لكنهن لا يعرفن أن ممارسة الرياضة أصلا لا تمكنك من التخسيس أو خسارة الوزن بطريقة سريعة.   خسارة الوزن بلا...

الكرش أو البطن البارز من أبرز المشاكل المزعجة فيما يتعلق بالوزن الزائد، حيث يفسد تناسق الجسم ويحرم الكثيرات من الحصول على إطلالة جذابة وعصرية. إذا كنت سيدتي تبحثين عن حلول...

إذا كنت تعانين من بعض الوزن الزائد فيجب عليك سيدتي التفكير بشكل جدي للتخلص منه حفاظا بدرجة أولى على صحة جسمك، وأيضا للتألق بإطلالة رشيقة ومتناسقة مطلع السنة الجديدة 2020!...

تتوفر الكثير من أصناف الخضراوات في فصل الشتاء لذلك تعد فرصة ذهبية لمن يرغبن في التخلص من بعض الكيلوغرامات الزائدة بشكل صحي ومتوازن. وفي هذا السياق، نقدم في مقال اليوم...

لا شك أن جمال حواء يكتمل بإطلالة جسم رشيق ومتناسق يظهر أنوثتها في حلة مميزة، لكن قد تطرأ بعض المشاكل التي تفسد هذا التناسق مثل الوزن الزائد. نتحدث في مقال...

ثبات الوزن حتما يعد من الأمور الضرورية والهامة لمن يتبعن ريجيم قصد تخسيس الوزن الزائد، وهو أيضا مهم للمقبلات على الزواج خاصة بعد تجربة الفستان لتصبح أي زيادة من الأمور...