تسريب البرتقال والكيوي لكبح الشهية
- نشر في: 31 أكتوبر، 2019
- بواسطة: eman
2019-10-31T21:20:49+00:00
المكونات
- حبتين من البرتقال.
- 3 حبات من الكيوي.
- 3 أكواب من الماء (750 مل).
طريقة التحضير
- قطعي البرتقال إلى عدة شرائح دون أن تقومي بتقشيرها.
- صبي المكونات في إبريق من الماء.
- نترك المكونات لمدة ساعتين في الثلاجة.
- نتناول التسريب من 3 إلى 4 مرات في اليوم.
