تسريب التوت والنعناع الغني بمضادات الأكسدة

  • اسم الوصفة: تسريب التوت والنعناع الغني بمضادات الأكسدة
  • نوع الوصفة: مشروبات
  • وقت الطبخ: 15 دقيقة
  • نوع الوصفة: سهلة

المكونات

  • كوب من التوت (200 غرام).
  • كوبين من الماء (500 مل).
  • نعناع (حسب الرغبة).

طريقة التحضير

  • غلي المقدار المحدد من الماء.
  • نضيف التوت والنعناع ثم نطفئ النار و نغطي القدر ونتركه على حرارة الغرفة.
  • بعد أن يبرد المشروب ننقله إلى الثلاجة.
  • يستهلك باردًا من مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم.