كيفية تجهيز العيش السن للرجيم
- نشر في: 31 مايو، 2021
- بواسطة: شيماء
2021-05-31T23:31:48+00:00 
المكونات
- 3 أكواب دقيق اسمر
- كوب دقيق أبيض
- ماء دافئ للعجن
- كوب نخالة
- 1/3 كوب نخالة لفرد العجين
- ملعقة خميرة
- ملعقة زيت زيتون
- 1/3 ملعقة ملح
طريقة التحضير
- في وعاء كبير صبي المكونات الجافة ثم أضيفي زيت الزيتون والماء.
- اعجني المكونات حتى تتحصلي على عجينة متماسكة.
- قسمي العجين إلى كرات واتركيها تختمر.
- ضعي العجينة في الفرن أو في المقلاة وقلبي من الجهتين.
