كيفية تجهيز العيش السن للرجيم

  • اسم الوصفة: كيفية تجهيز العيش السن للرجيم
  • نوع الوصفة: معجنات
  • وقت الطبخ: 60 دقيقة
  • نوع الوصفة: سهلة

المكونات

  • 3 أكواب دقيق اسمر
  • كوب دقيق أبيض
  • ماء دافئ للعجن
  • كوب نخالة
  • 1/3 كوب نخالة لفرد العجين
  • ملعقة خميرة
  • ملعقة زيت زيتون
  • 1/3 ملعقة ملح

طريقة التحضير

  • في وعاء كبير صبي المكونات الجافة ثم أضيفي زيت الزيتون والماء.
  • اعجني المكونات حتى تتحصلي على عجينة متماسكة.
  • قسمي العجين إلى كرات واتركيها تختمر.
  • ضعي العجينة في الفرن أو في المقلاة وقلبي من الجهتين.