اتخذي هذه القرارات حتى تتمتعي بجسم رشيق

2017-03-02 - لايوجد تعليقات

إذا كنت تريدين فقدان الوزن، فيمكنك القيام بحمية في أي وقت من السنة من خلال تبني عادات غذائية صحية. إليك ...

تفاصيل

حيل بسيطة للتخلص من الوزن الزائد

2017-02-27 - لايوجد تعليقات

لإنقاص الوزن، هناك بعض المبادئ والأساسيات التي يجب اتباعها لإنجاح الحمية وللتخلص من الدهون خلال وقت قياسي. إليك سيدتي هذه ...

تفاصيل

21 يوم فقط للتخلص من الوزن الزائد

2017-02-27 - لايوجد تعليقات

هل فكرت يومًا في التخلص من الوزن الزائد خلال 21 يوم فقط؟ اتبعي معنا هذا البرنامج. اليوم الأول: قومي بكتابة ...

تفاصيل

3 طرق لاستخدام الخرشوف للتخلص من الوزن الزائد

2017-02-24 - لايوجد تعليقات

نحن نعلم جميعًا أنه من الصعب فقدان الوزن، لكن بعد القيام بالعديد من الدراسات اتضح أن الخرشوف يساعد على الهضم ...

تفاصيل

تعرفي على أسرار نحافة اليابانيين

2017-01-29 - لايوجد تعليقات

اليوم سنتعرف على أسرار نحافة اليابانيين، حيث تعتبر اليابان من أقل الدول في مستوى السمنه، في هذا الموضوع سنتناول طرقهم ...

تفاصيل

بدائل طبيعية للسكر تعرفي عليها

2017-01-25 - لايوجد تعليقات

يعد تناول السكر الأبيض من الأشياء الغير صحية لأنه يؤثر سلبا على صحة الإنسان، حيث يرفع من خطر الإصابة بالسمنة، ...

تفاصيل

طرق بسيطة للسيطرة على شهيتك والتخلص من الوزن الزائد

2017-01-20 - لايوجد تعليقات

بغض النظر عن كل الجهود التي قمت بها للتخلص من الوزن الزائد، من المهم أن تتعلمي كيف تسيطرين على شهيتك ...

تفاصيل

توصيات بسيطة لاتباع نظام غذائي صحي

2017-01-16 - لايوجد تعليقات

اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن ليس بمهمة صعبة، كل ماعليك القيام به هو تحديد السعرات الحرارية التي يجب تناولها يوميًا ...

تفاصيل

أغذية صحية لتجنب شحوب الوجه أثناء الريجيم

2017-01-12 - لايوجد تعليقات

من الجيد أن تهتمي بصحتك من خلال إنقاص الوزن الزائد و الحرص على الحصول على جسم رشيق خالي من الشحوم، ...

تفاصيل

شاهدي كيف تخلصت نجمة إنستغرام من 45 كيلوغراما من وزنها

2016-11-01 - لايوجد تعليقات

أصبحت الأمريكية روكسي ماك جيلبيري نجمة على موقع التواصل الاجتماعي إنستغرام بعد تمكنها من التخلص من وزنها الزائد والذي بلغ 45 ...

تفاصيل