تخلصي من تشقق القدمين بهذه الخطوات

تشقق القدمين مشكلة جمالية شائعة تصيب الكثير من السيدات نتيجة إصابة كعب القدمين بالجفاف الشديد وارتداء أحذية رديئة الصنع. مشكلة تقلل من جمالية القدمين وتسبب لك الإحراج، لكن لا تقلقي لأننا سنقدم لك في هذا المقال طريقة العناية بكعب القدمين وعلاج التشققات المزعجة فتابعينا.

1- خلطات لتقشير الجلد الميت في القدمين

مقشر الشوفان وزيت الزيتون

المكونات

• ملعقة كبيرة من الشوفان المسحوق
• ملعقة صغيرة من زيت الزيتون

خطوات التحضير

• قومي بخلط ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان مع زيت الزيتون حتى تحصلي على خليط متجانس.
• طبقي الخليط على كعب القدم ودلكي القدمين والكعبين جيدا ثم اتركيه لمدة 20 دقيقة.
• اشطفي قدميك بالماء الفاتر وجففي. كرري هذه الخلطة مرتين في الأسبوع.

حمام خل التفاح

يحتوي الخل على حمض الماليك الذي يساعد على تنعيم الجلد والتخلص من طبقات الجلد الميت ليسهل من عملية التقشير.

المكونات

• كوب من خل التفاح
• وعاء من الماء الساخن

خطوات التحضير

• أضيفي كوب من خل التفاح إلى وعاء من الماء الدافئ، ثم انقعي قدميك في الماء لمدة 15 دقيقة.
• قومي بعد ذلك بفرك قدميك بواسطة حجر القدمين للتخلص من الجلد الميت لكن بلطف.
• اشطفي ثم جففي وطبقي الكريم المرطب. كرري هذه الطريقة مرتين في الأسبوع للحصول على نتائج جيدة.

2- خلطات الترطيب لعلاج التشققات

يحضى الترطيب بنفس أهمية تقشير خلايا الجلد الميت من القدمين، حيث يساعد في حماية الجلد من الجفاف.

وصفة الغليسرين وماء الورد

قومي بخلط ملعقة من الغليسرين و ملعقة من ماء الورد و ملعقة من عصير الليمون حتى يصبح لديك مزيج متجانس، وزعي القليل منه على التشققات وارتدي الجوارب. في الصباح الموالي اغسلي قدميك بالماء الدافئ بشكل جيد.

الفازلين والليمون

المكونات

• ملعقة كبيرة من الفازلين
• بضع قطرات من عصير الليمون

خطوات التحضير

• قومي في خطوة أولى بنقع قدميك في الماء الساخن لمدة 20 دقيقة ثم جففيها بمنشفة نظيفة.
• اخلطي الفازلين مع عصير الليمون ثم وزعي الخليط على الكعبين وقومي بتدليك خفيف لبضع دقائق حتى يتشرب الجلد المكونات.
• ارتدي جوارب قطنية طوال الليل لتحصلي على قدمين ناعمتين في الصباح.

دقيق الأرز

المكونات

• ثلاث ملاعق كبيرة من دقيق الأرز
• عسل حسب الحاجة
• قطرات خل تفاح
• قطرات زيت لوز

خطوات التحضير

اخلطي دقيق الأرز مع العسل، زيت اللوز وخل التفاح. انقعي قدمين في الماء الدافئ لمدة 10 دقائق، جففي بلطف ثم طبقي الخليط على الكعبين طيلة ليلة كاملة ثم اشطفي في صباح اليوم الموالي.

شمع البرافين

المكونات

• ملعقة كبيرة زيت جوز الهند
• ملعقة كبيرة من شمع البارفين

خطوات التحضير

ضعي كمية من زيت جوز الهند وكمية من شمع البرافين في وعاء، ثم سخني المكونات في حمام مائي ساخن حتى تحصلي على مزيج متجانس. اتركيه جانبا حتى يبرد ثم طبقيه على القدمين ليلا. ارتدي جوارب قطنية واتركيه حتى الصباح الموالي  ثم اغسلي قدميك جيدا بالماء الدافئ.