كريمات الريتينول المعتمدة – تعمل مشتقات الريتينويد على تقليل لزوجة البشرة والحفاظ على نظافة المسام وخلوها من الشوائب والتراكمات. هذا يسمح بخروج الزيوت من بصيلات الشعر ويحافظ على العوامل الالتهابية تحت السيطرة. كما يمنع ظهور حب الشباب، وهو المفتاح للحفاظ على بشرة صافية.
كما أنه يسرع أو يحفز دوران الخلايا، ما يؤدي إلى تجدد الخلايا وبشرة أكثر إشراقًا ونعومة.
تشرح الدكتورة آشلي ماجوفيرن، طبيبة جلدية معتمدة ومديرة طبية لـ Dermstore، أن الريتينويدات تحفز إنتاج الكولاجين، ما يساعد البشرة على البقاء مشدودة ويقلل من ترهل الجلد ويقلل من ظهور فرط التصبغ.
بشكل عام، إدراج منتج يحتوي على حمض الريتينويك في روتينك اليومي للعناية بالبشرة يعد أمرًا ضروريًا.
تشير الدكتورة شيلا فارهان، جراحة تجميلية ومؤسسة Avant Dermatology and Aesthetics، إلى أن الريتينويدات، بما في ذلك الريتينول، تعتبر المعيار الذهبي في روتين العناية بالبشرة لمكافحة علامات التقدم في العمر لأنها تساعد على تعزيز إنتاج الكولاجين وتسريع تجدد الخلايا.
عند اختيار كريم ريتينول، نولي اهتمامًا خاصًا لكيفية صياغة المنتج وما يمكن دمجه معه لتحقيق أفضل النتائج.
اختيار الكريم المناسب يعتمد بالكامل على نوع بشرتك واحتياجاتها. إذا لاحظت وجود تصبغات أو تلف من الشمس أو خطوط دقيقة وتجاعيد، فقد حان الوقت لاستخدام كريم ريتينول.
البشرة الحساسة: ابدئي بتركيز منخفض من الريتينول وابحثي عن مكونات مهدئة مثل النياسيناميد، الصبار، والسيراميدات.
البشرة التي تعاني من خطوط وتجاعيد عميقة: ينصح باستخدام تركيز أقوى من الريتينول.
البشرة الدهنية أو المصابة بحب الشباب: قد تستفيد من وصفة ريتينول أقوى، مع مراعاة أن البشرة قد تظهر عليها احمرار أو تقشر في البداية أثناء التكيف.
تقول الدكتورة فارهان:
“مراقبة تفاعل بشرتك مع المنتج تحدد كمية الاستخدام وعدد المرات المناسبة. للمبتدئين، أوصي باستخدام كمية بحجم حبة البازلاء مرتين أسبوعيًا في أول أسبوعين، ثم كل ليلة ثانية لعدة أسابيع، وأخيرًا كل ليلة حسب تحمل البشرة.”
من الأفضل تجنب المنتجات المقشرة القوية مثل الأحماض الجليكوليكية وبيروكسيد البنزويل لأنها قد تسبب تهيجًا للبشرة. بعض كريمات الريتينول مخصصة للاستخدام الليلي، بينما يمكن استخدام البعض الآخر كمرطب يومي.
توصي ماجوفيرن بمزج الريتينول مع منتجات مهدئة مثل الصبار وزيت بذور اليقطين، واستخدام سيروم أو كريم فيتامين C للحصول على مكونين نشطين معًا، مع الاستمرار في استخدام الواقي الشمسي.
أفضل كريم شامل: SkinBetter Science AlphaRet Overnight Cream
السعر: 145 دولار
المميزات: مزيج فريد من الريتينول وAHA لتقليل الخطوط والتجاعيد وتحسين لون البشرة وملمسها مع الحد الأدنى من التهيج.
تجربة العملاء: أحد أفضل الريتينولات التي استخدمتها، لا يجفف البشرة ويجعلها ممتلئة ومرطبة. لاحظت تحسنًا في الملمس ومرونة البشرة.
أفضل خيار من الصيدليات: Neutrogena Rapid Wrinkle Repair Regenerating Cream
السعر: 41 دولار (خصم 31 دولار)
المميزات: يحتوي على الريتينول، حمض الهيالورونيك، وتركيبة Glucose Complex لتنعيم التجاعيد بسرعة.
تجربة العملاء: حببت الريتينول الخالي من العطور. بدأت مرتين أسبوعيًا وتدرجت للاستخدام اليومي. لم ألاحظ أي تهيج أو حرقان.
أفضل كريم للعين: RoC Retinol Correxion Anti-Wrinkle and Firming Eye Cream
مميزات: يقلل التجاعيد ويشد البشرة حول العين
تجربة العملاء: مثالي لتقليل الخطوط حول العين، يرطب البشرة الحساسة دون تهيج.
أفضل كريم للجسم: Versed Press Restart Gently Retinol Body Lotion
مميزات: يعزز تجدد خلايا البشرة ويحسن نعومتها
تجربة العملاء: “بشرة ناعمة ومشرقة بعد أسبوعين من الاستخدام.”
أفضل مرطب: Bliss Prevent-4 and Pure Retinol Deep Hydration Moisturizer
مميزات: يجمع بين الترطيب العميق وفوائد الريتينول
تجربة العملاء: مزيج مثالي للترطيب وتجديد البشرة دون إحساس بالثقل.
أفضل كريم للبشرة الحساسة: SkinCeuticals Retinol 0.3
السعر: 80 دولار
مميزات: يقلل التجاعيد ويعيد تنقية المسام
تجربة العملاء: نتائج فورية، مناسب للبشرة الحساسة مع ترطيب إضافي.
أفضل كريم للبشرة الجافة: SkinMedica Age Defense Retinol Complex
السعر: 80 دولار
مميزات: يعزز إشراقة البشرة ويحافظ على ترطيبها بفضل مستخلصات الطحالب
تجربة العملاء: لا يجفف البشرة كما تفعل بعض السيرومات الأخرى.
أفضل كريم للبشرة الدهنية: Paula’s Choice Clinical 1% Retinol Treatment
السعر: 65 دولار
مميزات: مزيج من مستخلصات البلوط والعرعر والعرقسوس لتهدئة البشرة وتعزيز الكولاجين
تجربة العملاء: “تحول كبير في ملمس البشرة وإشراقتها، فعالية 1% الريتينول مذهلة.”
أفضل كريم للبشرة المختلطة: Dr. Dennis Gross Skincare Advanced Retinol and Ferulic Intense Wrinkle Cream
السعر: 77 دولار
مميزات: يحتوي على نياسيناميد ومزيج PhytoRetinol لدعم الكولاجين الطبيعي للبشرة
تجربة العملاء: “مرطب غني، مناسب للبشرة الحساسة، يقلل التجاعيد بفاعلية.”
أفضل كريم للمليا: Obagi Medical Retinol 1.0 Cream
السعر: 79 دولار
مميزات: يقلل علامات الشيخوخة المبكرة، يحتوي على الريتينول 1% وزيت الجوجوبا وزبدة الشيا وفيتامينات C وE
تجربة العملاء: “لطيف على البشرة رغم تركيزه العالي، نتائج ممتازة مع الاستخدام التدريجي.”
أفضل كريم لمرضى الصدفية: Shani Daren Skin Care Retinol Reform
السعر: 75 دولار
مميزات: يقلل الخطوط الدقيقة والتجاعيد، يوحد لون البشرة ويزيد شدها
تجربة العملاء: مذهل للبشرة الجافة والحساسة، يعطي إشراقة ونعومة ملحوظة
