كيف تتعاملين مع تساقط الشعر بعد عملية تكميم المعدة

يعد تساقط الشعر من الأعراض البارزة التي تظهر بعد الخضوع لعملية تكميم المعدة لمن يعانين من السمنة، ويبدأ الشعر في التساقط في المتوسط بين شهر إلى 6 أشهر بعد الجراحة أو بين 3 إلى 4 أشهر نتيجة فقدان الوزن بشكل مفاجئ. لذلك نقدم في مقال اليوم أهم النصائح التي تساعد في علاج تساقط الشعر في هذه الحالة.

أسباب تساقط الشعر بعد عملية التكميم

• نقص العناصر الغذائية: عدم حصول الجسم على نفس كمية العناصر الغذائية التي يحتاجها بشكل يومي مثل الحديد، البوتين، الزنك والفيتامينات يتسبب في التساقط. 
• فقدان الشهية: بعد الخضوع للتكميم قد تتعرضين سيدتي لبعض الآثار الجانبية كالغثيان وفقدان الشهية مما يؤثر على صحة الشعر ويجعله يتساقط.

علاج تساقط الشعر بعد التكميم

• تفادي الضغط النفسي: من المهم تفادي التعرض للضغط النفسي والتوتر خاصة بعد عملية التكميم للوقاية من تساقط الشعر الحاد.
• البروتين: يجب الحرص على الحصول على البروتين ضمن النظام الغذائي لأنه يدخل في تكوين خلايا الشعر. يتوفر البروتين في الحليب، البيض، اللحوم الحمراء، الدجاج، الأسماك والحبوب. 
• شرب الماء: يساهم شرب الماء في ترطيب فروة الشعر وحمايتها من الجفاف مما يساهم في الحفاظ على توازنها.
• الفيتامينات والمعادن: من أهم المغذيات التي تمنع تساقط الشعر وتعمل على تقويته مثل لمجموعة الفيتامين ب والفيتامينE.