زيت الخروع لمقاومة الإمساك

سيدات الامارات
زيت الخروع لمقاومة الإمساك

كشف بحث أميركي جديد أن زيت الخروع هو واحد من أهم الوصفات العلاجية للإمساك، فهو ملين طبيعي يزيد من حركة الأمعاء، ويسهل عملية التخلص من البراز، حيث ذكرت دورية “Current Treatment Options in Gastroenterology” الأميركية والمتخصصة في علاجات أمراض الجهاز الهضمي، أن زيت الخروع يبدأ في القيام بدوره الفعال بعد ساعتين من تناوله، ويبقى تأثيره لمدة 6 ساعات، فهو زيت نباتي يوجد في معظم الصيدليات وله منافذ بيع بسعر بسيط جدا مقارنة بالأدوية الملينة.

هذا وقالت الأكاديمية الأميركية لأطباء الأسرة أن زيت الخروع ملين شديد الفعالية فهو يقوم بحركة وضغط وعصر الأمعاء بصورة أكثر من طبيعية، لهذا على المرضى استخدام زيت الزيتون كملين أكثر من الخروع، وأوضح البحث أن الجرعة المناسبة لزيت الخروع هي 15 ملليلتر أي تقريبا 3 ملاعق شاي صغيرة ويمكن مزجه مع العصير إذا كنتٍ لا تحبذين طعمه. هذا ونصحت الدورية بعدم تقديم زيت الخروع للأطفال ممن هم أقل من 6 سنوات، وأكدت أنه يمكن تناوله بالنسبة للأطفال بحرص شديد وتحت إشراف طبي، وأن حدوث أي أعراض جانبية على غرار ألم المعدة أو النزيف من الفم أو الشرج أو قيء يتطلب زيارة فورية للطبيب.

Mega Сайт Площадка